La consommation quotidienne de noix permet de prolonger l’espérance de vie, indique une étude américaine.

Quels sont les bienfaits des noix pour la santé ? Peut-on en consommer quotidiennement ? Ne sont-elles pas trop caloriques ?

La consommation régulière de fruits à coques, et en particulier de noix, agit de manière très bénéfique sur la santé.

Colza, soja, noix, tournesol, maïs : ces huiles présentent des vertus pour la santé cardiovasculaire, à condition d’être consommées avec discernement.

La consommation régulière de noix présente un intérêt dans la prévention du diabète de type 2.

Une poignée de noix chaque jour améliore une série de paramètres spermatiques.

Manger des noix durant la grossesse réduit le risque pour l’enfant de développer un asthme.

D’après un spécialiste américain, manger sept noix par jour permettrait de combattre efficacement les radicaux libres qui endommagent nos cellules.