émotions

État affectif en réaction à une situation donnée. L'émotion peut être positive ou négative et d'une intensité très variable.

Hormone du bonheur : quel est le rôle de la dopamine dans notre corps ?

Hormone du bonheur : quel est le rôle de la dopamine dans notre corps ?
dossier 6/03/2024

La dopamine est cette décharge de bonheur que vous envoie votre cerveau lorsque vous croquez dans un bout de chocolat ou cet élan de plaisir que vous ressentez lors d’un bon footing… ou en grillant une cigarette ! Votre corps vous dit « merci pour ce moment » mais il vous dit aussi « recommence bientôt et tu seras à nouveau récompensé ». Zoom sur l'une des hormones du bonheur.

lire la suite »

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle (QE) ?

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle (QE) ?
dossier 22/02/2024

QE signifie quotient émotionnel ou intelligence émotionnelle. Le QE donne des indications sur la façon dont une personne gère ses propres émotions et celles des autres, ainsi que sur sa façon de réagir dans certaines situations. Le QE est un complément au QI (quotient intellectuel), plus connu, qui mesure l'intelligence d'une personne.

lire la suite »

Comment développer son self-leadership ?

Comment développer son self-leadership ?
dossier 20/02/2024

Nous sommes tous maîtres de nos actes. Toutefois, certains « s’auto-dirigent » plus consciemment et efficacement que d’autres. Comment faire pour prendre votre vie en main et vous réaliser pleinement ? Voici quelques stratégies pour développer votre self-leadership.

lire la suite »

Inscrivez-vous aux newsletters de Passion Santé

vous pourrez vous désinscrire quand vous le souhaiterez
Nous traitons vos données personnelles conformément à la politique de confidentialité de Roularta Media Group NV

Bore-out : reconnaître les symptômes et les traiter

Bore-out : reconnaître les symptômes et les traiter
dossier 19/12/2023

Le bore-out est un état qui survient en cas d'ennui extrême au travail. Bien que les symptômes soient très similaires à ceux du burn-out, la cause du problème est, elle, bien différente. Certaines personnes sont plus susceptibles de développer un bore-out que d'autres. Comment le reconnaître ? Quelles sont les solutions pour en sortir ?

lire la suite »

Comment lutter contre la solitude ?

Comment lutter contre la solitude ?
dossier 18/12/2023

L'homme est un être profondément social. Nous avons tous besoin de contacts humains pour survivre. Si vous ne parvenez pas à créer des liens suffisants avec les autres, vous commencez à vous sentir vide, seul et indésirable. Ce sentiment de solitude est un signal d'alarme de votre corps. Une émotion dont souffre près de la moitié des Belges.

lire la suite »

Bêta-bloquants : indications, contre-indications et effets secondaires?

Bêta-bloquants : indications, contre-indications et effets secondaires?
dossier 11/12/2023

Les bêta-bloquants sont des médicaments qui réduisent la charge de travail imposée au cœur. Ils sont indiqués en cas de maladie cardiovasculaire, de migraine ou d’hyperthyroïdie. Ils sont contre-indiqués en cas d’insuffisance cardiaque, d’asthme ou d’hypotension artériel. Le début du traitement s'accompagne de nombreux effets secondaires.

lire la suite »

Le stress peut-il vraiment améliorer vos performances ?

Le stress peut-il vraiment améliorer vos performances ?
dossier 21/11/2023

Si le stress chronique peut causer de graves dommages à l’organisme, certains psychologues semblent penser qu’un peu d’anxiété peut booster nos capacités à accomplir une tâche. Il faudrait toutefois trouver la dose optimale de stress nécessaire pour améliorer nos performances. Est-ce possible ? Comment faire ?

lire la suite »

Quels sont les symptômes d’un excès de perfectionnisme ?

Quels sont les symptômes d’un excès de perfectionnisme ?
dossier 16/11/2023

Le perfectionnisme peut certes être une source de motivation personnelle et augmenter vos chances de réussite, mais point trop n’en faut. Un excès de perfectionnisme peut devenir toxique. Il peut vous paralyser, vous isoler et vous rendre malheureux. Quels sont les signes d’un perfectionnisme à outrance ?

lire la suite »

Dépression : que pouvez-vous faire pour mieux la gérer ?

Dépression : que pouvez-vous faire pour mieux la gérer ?
dossier 14/11/2023

La dépression affecte tous les aspects de votre vie. Vous perdez l'estime de vous-même, vous évitez les contacts sociaux et vous n’avez plus l’énergie ni l’envie d’entreprendre quoi que ce soit. Demandez de l'aide est indispensable, mais vous pouvez également entreprendre d’autres démarches par vous-même.

lire la suite »

Fumer ne réduit pas le stress, il l'augmente

Fumer ne réduit pas le stress, il l'augmente
dossier 21/09/2023

Si le tabac a un effet relaxant, il est très limité dans le temps. En réalité, fumer contribue plus à augmenter le stress et l’anxiété qu’à les soulager. Pourquoi la nicotine est-elle une substance anxiogène ? Arrêter de fumer permet-il de réduire le stress ?

lire la suite »

Quelle influence du nerf vague sur notre santé ?

Quelle influence du nerf vague sur notre santé ?
dossier 14/09/2023

Le nerf vague est un nerf complexe qui relie le cerveau à divers organes de la cage thoracique et de la cavité abdominale. Il joue un rôle clé dans la régulation de diverses fonctions corporelles. Bien-être, émotions, système immunitaire, quel est l'impact du nerf vague sur notre santé ?

lire la suite »

Quels sont les signes d’une relation toxique ?

Quels sont les signes d’une relation toxique ?
dossier 7/08/2023

Dans une relation toxique, vous vous sentez constamment vide ou malheureux quand vous passez du temps avec votre partenaire. C’est un signe clair : la situation doit changer. Quels sont les signes d’une relation toxique ? Que faire pour en sortir ?

lire la suite »

Les sons ASMR pour dormir et se relaxer

Les sons ASMR pour dormir et se relaxer
dossier 13/04/2023

Chuchotements, froissements, bruits de bouche... Les sons ASMR provoquent des frissons de bien-être dans le haut du crâne et une sensation d'apaisement. Avez-vous déjà écouté des sons ASMR pour dormir ou vous relaxer ?

lire la suite »

Dépression et sexualité : l'impact sur la perte de libido

Dépression et sexualité : l'impact sur la perte de libido
dossier 28/03/2023

Pour 1 femme sur 2 et 4 hommes sur 10, la dépression entraîne une perte de libido. Tendance à l'isolement, perte de confiance en soi, diminution du désir, la relation de couple est directement impactée par la dépression. Vanessa Muyldermans, sexologue et thérapeute relationnelle, livre quelques explications et conseils.

lire la suite »

Quelle différence entre stress et surmenage ?

Quelle différence entre stress et surmenage ?
dossier 20/03/2023

Le stress est un réflexe naturel de notre corps. Notre survie en dépend. Il nous tient en état d’alerte et prêt à réagir face à une situation inattendue. Mais lorsque les tensions persistent et s’accumulent, elles peuvent entraîner des problèmes physiques et mentaux. Comment reconnaître ses limites ?

lire la suite »
volgopfacebook

volgopinstagram