émotions

Pour votre bien-être, visitez des musées

Pour votre bien-être, visitez des musées
news 16/01/2019

L’art pour favoriser le bien-être physique et mental ? Les médecins québécois peuvent prescrire des visites au musée à leurs patients, et pas seulement en cas de problème de santé mentale. Chacun devrait s'en inspirer.

lire la suite »

Parler en public : les 10 conseils contre le trac

Parler en public : les 10 conseils contre le trac
dossier 27/12/2018

Avoir le trac, c’est ressentir un certain stress, ou un stress certain, avant une prestation en public. Les symptômes sont assez classiques : boule dans le ventre ou dans la gorge, légers tremblements des mains ou des jambes à cause des muscles qui se tendent, bouffées de chaleur et, toujours, les fameuses palpitations. Voici 10 conseils.

lire la suite »

Blues de l'hiver : que pouvez-vous faire ?

Blues de l'hiver : que pouvez-vous faire ?
news 16/12/2018

De nombreuses personnes souffrent de déprime en hiver, un phénomène lié à la baisse de la luminosité. Certaines peuvent se sentir si mal que le blues hivernal évolue vers une dépression. Que peut-on faire pour prévenir cette humeur maussade ?

lire la suite »

Inscrivez-vous aux newsletters de Passion Sant�

vous pourrez vous d�sinscrire quand vous le souhaiterez
Nous traitons vos donn�es personnelles conform�ment � la politique de confidentialit� de Roularta Media Group NV

Stress : s’en servir pour mieux rebondir

Stress : s’en servir pour mieux rebondir
dossier 3/05/2018

Pour survivre au stress, nous disposons en réalité, comme les animaux dans la nature, de trois outils interchangeables : l’inhibition, la fuite ou la lutte. Comment apprendre à garder son sang-froid et à gérer son stress ?

lire la suite »

Dans un groupe, les hommes font peur

Dans un groupe, les hommes font peur
news 21/03/2018

Comment jugeons-nous le degré de dangerosité, de menace d’un groupe ? En fait, cette évaluation se produit en une fraction de seconde, et la proportion hommes - femmes est déterminante.

lire la suite »

Les 12 conseils pour réussir sa vie de couple

Les 12 conseils pour réussir sa vie de couple
news 5/02/2018

La psychologue et pédagogue néerlandaise Catrin Finkenauer (université d'Amsterdam) a suivi durant plusieurs années des centaines de jeunes couples et les a interrogés sur leur relation. Voici ses 12 conseils pour rester ensemble dans la meilleure harmonie possible.

lire la suite »
volgopfacebook

volgopinstagram