Récap : quels soins et médicaments en cas de rhume chez bébé ?

dossier Même si un rhume est généralement bénin, les symptômes peuvent être assez désagréables. Que faire contre un nez qui coule, un nez bouché ou la toux ? Existe-t-il des remèdes naturels efficaces pour traiter le rhume d’un bébé ou d’un jeune enfant, et que faire si cela ne suffit pas ? Voici un récapitulatif de toutes les informations utiles.

Quels soins en cas de rhume chez bébé ?

• Rincez le nez de votre enfant avec une solution saline. Rincez le nez de votre bébé ou de l'enfant 6 à 8 fois par jour avec de l'eau salée (sérum physiologique ou un spray d'eau de mer).
• Hydratez votre enfant : faites-le boire très régulièrement pour fluidifier les sécrétions bronchiques. Une boisson chaude peut aussi aider à soulager une gorge ou un nez encombrés.
• Maintenez une bonne humidité ambiante : ni trop sec ni trop humide. Vous trouverez ici toutes les informations à ce sujet.
• N’hésitez pas à porter votre bébé en écharpe ou à relever la tête du lit afin d’éviter que le mucus ne s’accumule dans le nez et le pharynx. Pour les enfants plus grands, vous pouvez également surélever légèrement le haut du corps avec des coussins.
• Donnez le sein ou le biberon en position assise : ne couchez surtout pas un bébé à plat pour boire.
• Il est préférable d'éviter les inhalations et les bains de vapeur, mais vous pouvez donner un bain à votre bébé ou jeune enfant (à 38 °C maximum) et fermer la porte. L'effet est similaire. Vous pouvez aussi prendre une douche chaude et laisser votre bébé dans la salle de bain quelques minutes ensuite, sous votre surveillance bien sûr.
• Attention à certains remèdes dits naturels à base d’huiles essentielles (eucalyptus, camphre, thym, etc.), sous toutes leurs formes (gouttes, inhalation…). ils sont formellement déconseillés chez les enfants de moins de 4 ans. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien et lisez toujours la notice, même pour un produit en vente libre. N’utilisez jamais un produit destiné aux adultes sur un enfant sans l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien.
• Pour les tisanes, il n’est pas recommandé de donner autre chose que du lait maternel ou du lait infantile avant 6 mois. Pour les enfants plus grands, une tisane de thym sauvage peut soulager la toux sèche, mais il n’existe pas de consensus sur l’utilisation du thym en tisane chez les jeunes enfants. Vous pouvez toutefois placer quelques brins de thym dans un bol d’eau chaude et le glisser sous le lit du bébé ou ailleurs dans la chambre, hors de sa portée pour éviter tout risque de brûlure.
• Prenez régulièrement la température de votre enfant pour suivre l’évolution. Si de nouveaux symptômes apparaissent ou si vous êtes inquiet, contactez un médecin.
• Si l’enfant semble aller mieux, c’est-à-dire sans fièvre ni douleur, un peu d’air frais ne fait pas de mal.
  
  

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Quels médicaments contre le rhume pour un bébé ou un enfant ?

Un rhume — qu’il s’agisse d’une rhinite (inflammation du nez) ou d’une rhinopharyngite (inflammation du nez et du pharynx) — guérit spontanément en quelques jours à deux semaines. Comme il s’agit d’un virus, les antibiotiques ne sont pas nécessaires. Ils ne sont envisagés que si le rhume s’aggrave ou si les symptômes indiquent une autre infection (otite bactérienne, angine, pneumonie, etc.).

Les sirops et autres médicaments contre la toux (suppositoires, poudres, pastilles…) sont au mieux inutiles, au pire sources d’effets indésirables. Les sirops ou antihistaminiques ne sont efficaces qu’en cas d’allergie. Contrairement aux sirops, les médicaments inhalés (aérosols et puffers) agissent directement sur le mucus des voies respiratoires.

Si la fièvre est élevée (plus de 38,5 °C) et/ou si l’enfant semble souffrir, vous pouvez administrer du paracétamol à une dose adaptée à son poids. Ne donnez pas d’aspirine, et évitez l’ibuprofène (Nurofen) chez les enfants de moins de 6 mois ; réservez-le aux situations où il existe des symptômes associés comme une éruption cutanée.

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