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prévention

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14 conseils pour ne pas abîmer votre voix

14 conseils pour ne pas abîmer votre voix
news 18/06/2018

L'utilisation incorrecte de la voix est une cause majeure d'enrouement ou de perte de la voix. Voici les conseils pour vous aider à garder votre voix au top ou pour vous soulager si vous souffrez d’un trouble de la voix.

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Crème solaire : que faut-il surtout savoir ?

Crème solaire : que faut-il surtout savoir ?
news 31/05/2018

Selon une récente enquête, les Belges appliquent plus souvent une protection solaire avec un indice de protection plus élevé, ce qui est une bonne chose en termes de prévention. Pourquoi et comment bien utiliser sa crème solaire ?

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Voyage : avez-vous pensé aux vaccins ?

Voyage : avez-vous pensé aux vaccins ?
news 30/05/2018

Vous avez programmé vos vacances et la date de départ approche rapidement. Attention : si une vaccination est nécessaire pour vous protéger sur votre lieu de destination, il faut s'y prendre bien à temps.

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Comment bien prendre son pouls ?

Comment bien prendre son pouls ?
news 4/05/2018

Il peut être utile, voire nécessaire, de mesurer régulièrement sa fréquence cardiaque. Technique manuelle (avec les doigts) ou en utilisant un appareil : comment bien s'y prendre ?

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Cataracte : comment limiter les risques ?

Cataracte : comment limiter les risques ?
news 14/03/2018

La cataracte survient généralement à un âge avancé, en raison d'un processus de vieillissement normal de l'œil. Mais elle peut aussi se développer à un âge plus jeune. Quels sont les facteurs de risque et comment les limiter ?

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Bouton de fièvre : les conseils de protection

Bouton de fièvre : les conseils de protection
news 10/03/2018

Un bouton de fièvre est très contagieux. Vous pouvez transmettre le virus de l'herpès labial à d'autres en les mettant en contact avec les vésicules, ou il peut se propager à d'autres parties de votre corps. Quels conseils ?

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Une tasse de thé contre le glaucome

Une tasse de thé contre le glaucome
news 6/03/2018

La consommation quotidienne d’au moins une tasse de thé chaud réduit sensiblement le risque de souffrir d’un glaucome, une maladie dégénérative du nerf optique qui entraîne une perte de la vision.

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Zinc, probiotiques et vitamine D contre les infections

Zinc, probiotiques et vitamine D contre les infections
news 27/02/2018

Que vous vous remettiez d'une infection respiratoires (rhume, grippe...) ou que vous souhaitiez renforcer vos défenses immunitaires pour vous protéger contre les virus et les bactéries, trois solutions peuvent vous aider : le zinc, les probiotiques et la vitamine D.

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Que faire contre la cystite ?

Que faire contre la cystite ?
news 25/02/2018

Que peut-on faire pour prévenir la cystite, cette inflammation de la vessie causée par une infection bactérienne, et qui touche une très forte proportion de femmes ? Voici des solutions naturelles, à respecter au quotidien, qui limiteront beaucoup les risques.

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Hypertension : moins de sel et plus de DASH

Hypertension : moins de sel et plus de DASH
news 22/02/2018

En cas de pré-hypertension ou d’hypertension légère (stade 1), la combinaison entre le régime DASH et la modération de la consommation de sel donne de très bons résultats pour réduire la pression artérielle.

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