Tabac, alimentation, sédentarité, mental... : les facteurs de risque santé influencent évidemment l’espérance de vie. Mais quels sont ceux dont l’effet est le plus négatif en termes de longévité, et à quel point ?

Pour diverses raisons, nous sommes nombreux à prendre des kilos au fur et à mesure que les années passent. Augmenter le nombre de pas quotidiens peut aider à limiter ce gain de poids.

Une activité physique régulière exerce un effet protecteur contre au moins 7 types de cancer. Et plus on fait de l’exercice, plus le bienfait est marqué.

Les bougies parfumées peuvent dégager des substances nocives (particules fines), avec un effet néfaste sur l'organisme lorsqu'elles sont inhalées. Faut-il pour autant s'en passer ? Pas forcément, à condition de les choisir avec soin et de les utiliser avec précaution.

Les masques anti-pollution destinés au grand public, et notamment portés par de nombreux cyclistes, ne présenteraient pas beaucoup d’intérêt, et ils pourraient même aggraver l’exposition aux polluants.

Les statines sont des médicaments destinés à baisser le taux de « mauvais » (LDL) cholestérol, avec comme objectif de réduire le risque d'infarctus et d'accident vasculaire cérébral (AVC). Mais quand ce traitement est-il vraiment indiqué ?

S'il est impossible de se protéger complètement contre le rhume, certains comportements peuvent néanmoins limiter le risque d'attraper cette infection, mais aussi permettre d'en diminuer la durée et la sévérité.

Les fêtes de fin d'année sont l'occasion de décorer gaiement la maison. Sans pour autant se prendre la tête, il faut quand même quelques précautions pour que tout se déroule en parfaite sécurité. Et la mauvaise surprise peut venir de là où on s'y attend le moins. Voici nos conseils.

Les fêtes de fin d'année sont une période à risque pour votre animal de compagnie. Le sapin, les décorations de Noël, les rubans, les ficelles, les plantes... : autant de menaces pour un chien ou pour un chat. Voici les conseils pour éviter une visite chez le vétérinaire.

Les bougies parfumées sont appréciées pour créer une ambiance chaleureuse et détendue. Toutefois, elles ne sont pas exemptes de risques, plusieurs études ayant souligné leur nocivité potentielle. Quels conseils pour limiter le danger ?

Comment met-on notre dos à rude épreuve ? En restant debout, en marchant beaucoup ou en faisant de l'exercice intensif ? Non, en s'asseyant. Si vous ne faites pas attention, une mauvaise posture concentre une charge très élevée sur les muscles, les ligaments et les disques intervertébraux, avec alors un risque de douleurs dorsales. Voici les conseils pour rester assis comme il faut.

Le vaccin anti-grippe n'offre pas une protection absolue contre la maladie, mais il reste important pour limiter les risques de la contracter et les conséquences (graves) qui peuvent en découler. A qui le vaccin est-il recommandé en priorité et quand se faire vacciner ?

L’usage d’un répulsif antimoustiques est extrêmement important pour prévenir les piqûres, et surtout l’infection par des germes transmis par ces insectes. Quels produits et comment bien les utiliser ?

Afin de soutenir les parents dans cette démarche de prévention, des vidéos sont disponibles en ligne pour expliquer comment limiter le risque de noyade de l’enfant, mais aussi accentuer le plaisir de la natation.

Chaque année, près de 10.000 nouveaux cas de cancer colorectal (cancer du côlon) sont diagnostiqués en Belgique. Or, une adaptation du mode de vie pourrait permettre de réduire considérablement l'incidence de la maladie. Voici ce qui augmente et ce qui diminue le risque.

Voici une nouvelle démonstration des capacités olfactives exceptionnelles du chien, capable de détecter des « odeurs de cancer » dans un échantillon de sang.

Pour prévenir et traiter le syndrome métabolique, il est important de procéder à un certain nombre de changements du mode de vie. Il peut être nécessaire de prendre des médicaments ou même d'envisager une opération (chirurgie de l'obésité).

Les maladies d’Alzheimer et de Parkinson partagent des points communs en termes de facteurs de risque et de mécanismes de développement. Il est possible d’agir en prévention pour limiter le danger.

Vous voulez profiter le plus longtemps possible d'une audition optimale ? Alors protégez-vous avec des bons bouchons d’oreilles lorsque vous assistez à des événements à risque, comme les concerts et les festivals de musique. Comment faire son choix ?

La consommation régulière de fruits à coque, et surtout de noix, protège contre le risque d’accident cardiovasculaire, et c’est en particulier le cas pour les personnes diabétiques.

La consommation de végétaux de type Allium exercerait un réel effet protecteur contre le risque de cancer du côlon : c’est le cas de l’ail, de l’oignon, du poireau, de la ciboulette ou de l’échalote.

La position assise prolongée est associée à une augmentation significative du risque de décès prématuré : des pauses régulières, ne fût-ce que se lever de sa chaise et faire quelques pas, sont hautement bénéfiques.

Une proportion considérable des cancers pourrait être évitée en intervenant sur les facteurs de risque évitables associés au mode de vie. Quelles sont les priorités ?

Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique bénéficient d'un meilleur équilibre, de plus de force dans les muscles et de plus d’agilité. Le risque de chute est moindre, et ceci est particulièrement vrai pour les seniors et les personnes âgées. En outre, l’exercice régulier améliore le bien-être. Comment atteindre les objectifs ?

Le port de certains vêtements peut-il contribuer à l’apparition ou à l’aggravation du mal de dos ? C’est bien possible, et il serait utile de modifier quelques habitudes.