La mâche, aussi appelée doucette ou salade de blé, est très riche en oméga-3 et en fer, tout en étant hypocalorique. La meilleure période pour la consommer va de novembre à mars.
La vaccination antigrippe doit intervenir au plus tard avant la fin du mois de novembre. Comment faut-il procéder pour se faire vacciner ? Voici les étapes.
Lorsque le thermomètre chute, le psoriasis risque de se manifester avec davantage d'intensité. Voici quelques conseils pour protéger la peau de manière optimale.
La quantité d'eau quotidienne nécessaire pour un adulte est d'environ 1,5 l. On devrait d'ailleurs parler d'apports liquides, qui viennent s'ajouter à ceux contenus dans les aliments.
Vacances riment avec soleil, mais les effets nocifs d'une exposition imprudente ne sont plus à démontrer. Comment faire pour bronzer sans souffrir de coups de soleil et sans risques à long terme pour la peau ?
Durant les mois d'été, il est plus fréquent de souffrir de jambes lourdes et d'avoir les pieds et les chevilles qui gonflent. La chaleur est-elle seule en cause ? Comment prévenir ces inconforts ? Quand convient-il de consulter un médecin ?
Est-il nécessaire de prendre des suppléments de vitamines et de minéraux en hiver, afin de renforcer le système immunitaire et ainsi de mieux se protéger contre les infections ?
En cas de dépression saisonnière, la luminothérapie s'inscrit comme une thérapie de choix. Elle se pratique à domicile et donne de très bons résultats. Comment bien y recourir ?
Par temps froid, de nombreuses personnes souffrent d'irritations cutanées. La peau, déjà plus sèche et plus sensible en hiver, est sérieusement malmenée.
L'hiver est une saison souvent redoutée par les asthmatiques : les températures froides, le vent sec..., peuvent aggraver certains symptômes. Quels conseils ?
Fortes chaleurs et vent faible : les conditions météorologiques sont réunies pour provoquer une forte hausse des concentrations d’ozone dans l’air. En quoi ce pic est-il dangereux et comment y faire face ?
Lorsque les eaux du Pacifique se refroidissent, en raison du phénomène climatique baptisé La Niña, cela ouvrirait la voie à l’apparition de nouvelles souches du virus grippal.
