Est-il nécessaire de prendre des suppléments de vitamines et de minéraux en hiver, afin de renforcer le système immunitaire et ainsi de mieux se protéger contre les infections ?

Lorsque la luminosité naturelle diminue, des troubles de l’humeur peuvent apparaître. Cette dépression saisonnière (ou dépression hivernale) peut être traitée par la luminothérapie.

La poire, fruit d'automne par excellence, regorge d'antioxydants tout en étant hypocalorique. Que contient-elle pour être aussi saine et nourrissante ?

La mâche, aussi appelée doucette ou salade de blé, est très riche en oméga-3 et en fer, tout en étant hypocalorique. La meilleure période pour la consommer va de novembre à mars.

La vaccination antigrippe doit intervenir au plus tard avant la fin du mois de novembre. Comment faut-il procéder pour se faire vacciner ? Voici les étapes.

La quantité d'eau quotidienne nécessaire pour un adulte est d'environ 1,5 l. On devrait d'ailleurs parler d'apports liquides, qui viennent s'ajouter à ceux contenus dans les aliments.

Vacances riment avec soleil, mais les effets nocifs d'une exposition imprudente ne sont plus à démontrer. Comment faire pour bronzer sans souffrir de coups de soleil et sans risques à long terme pour la peau ?

Existe-t-il une étape préparatoire efficace avant de s'exposer aux UV ? Exfoliation, hydratation, béta-carotène, autobronzant..., permettent-ils de préparer la peau avant d'aller au soleil ?

Le redoux, un ciel cristallin, une luminosité étincelante, et le moral est regonflé à bloc.

Comment s'habiller au printemps quand les températures sont tellement fluctuantes au fil de la journée ?

Promouvoir les bienfaits du régime méditerranéen (ou régime crétois), c’est très bien, mais tout le monde ne peut pas en profiter.

Les personnes sujettes aux maux de tête s’exposent à un risque (sensiblement) accru de souffrir d’une crise lors d’un orage.

Est-il nécessaire de prendre des suppléments de vitamines et de minéraux en hiver, afin de renforcer le système immunitaire et ainsi de mieux se protéger contre les infections ?

Les porteurs d'un piercing doivent faire preuve d'une très grande prudence lorsque la température dégringole.

L'hiver est une saison souvent redoutée par les asthmatiques : les températures froides, le vent sec..., peuvent aggraver certains symptômes. Quels conseils ?

Il faudrait boire moins d'eau en hiver qu'en été. C'est du moins ce que beaucoup pensent. Alors vrai ou faux ? Eclaircissements.

L’exposition à lumière vive permet d’améliorer la performance physique. Mais sous certaines conditions précises.

Une personne touchée par la foudre n'aurait que 50% de chances d'y survivre. Un massage cardiaque prolongé et le bouche-à-bouche sont indispensables.

Tente, caravane, mobile home...: où le campeur est-il le plus à l'abri en cas d'orage ?

Que faut-il boire et à quel rythme pour prévenir le processus de déshydratation ?

Durant la période estivale, les écarts quotidiens de température augmentent le risque de décès prématuré.

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) doivent désormais composer avec les angoisses liées au changement climatique.

Que peut-on faire pour éviter les jambes lourdes et pour les soulager ?

Fortes chaleurs et vent faible : les conditions météorologiques sont réunies pour provoquer une forte hausse des concentrations d’ozone dans l’air. En quoi ce pic est-il dangereux et comment y faire face ?

Les asthmatiques parviennent à vivre quasi normalement. Mais partir en vacances et changer d'environnement peut-il modifier la donne ?

Les patients souffrant de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) accusent une aggravation de leur état durant la période hivernale.

Les variations de la pression atmosphérique exercent une influence directe sur les visites d’urgence chez le dentiste !

La graisse brune est surtout présente chez le nouveau-né. Mais elle persiste chez l’adulte, et pourrait contribuer à brûler pas mal de calories.

Lorsque les eaux du Pacifique se refroidissent, en raison du phénomène climatique baptisé La Niña, cela ouvrirait la voie à l’apparition de nouvelles souches du virus grippal.

Sous l'effet de l'air froid, du vent, votre nuque risque de se raidir, ses muscles vont se crisper jusqu'à entraîner d'importantes douleurs.