Une activité physique régulière améliore notablement la situation des patients souffrant du syndrome d’apnées du sommeil.

Des spécialistes américains affirment que la vitamine B12 a encore un rôle à jouer dans la prévention de l’accident vasculaire cérébrale (AVC).

Une dizaine de centres américains et européens testent un nouveau dispositif pour lutter contre les apnées du sommeil. Les résultats sont très encourageants.

Des chercheurs japonais ont mis au point une sorte d’oreiller-robot, en forme d’ours polaire, qui réagit en cas d’anomalies du sommeil.

Pour vivre longtemps, il est plus important de pratiquer une activité physique régulière que de surveiller son poids. Encore que l’idéal, évidemment, consiste à combiner les deux.

Deux verres de jus de cerise chaque jour amélioreraient notablement la qualité du sommeil.

Des chercheurs canadiens ont voulu comprendre la raison pour laquelle une personne ne parvient pas à chanter juste. L’audition n’a pas grand-chose à voir là-dedans.

Des chercheurs britanniques affirment que le syndrome de fatigue chronique (SFC) pourrait affecter un élève sur cent, et expliquer pas mal de cas d’absentéisme scolaire.

La prévention des chutes des aînés repose sur la pratique d’une activité physique régulière. Mais quels sont les exercices à privilégier ?

La mélatonine contenue dans le jus de cerise aiderait à dormir mieux et plus longtemps.

Durant la phase du sommeil paradoxal, le cerveau semble agir comme s’il voulait chasser les mauvais souvenirs et relativiser les soucis.

Une croyance populaire affirme qu'il est mauvais pour les yeux de lire dans la pénombre et que cela pourrait affecter la vision.

L’usage des bombes désodorisantes, mais aussi des bougies parfumées, risque de poser de sérieux problèmes allergiques.

Une société américaine a lancé la commercialisation d’une chaussure équipée d’un GSP, destinée aux patients souffrant de la maladie d’Alzheimer.

La consommation d’alcool peu de temps avant d’aller se coucher modifie nos rythmes biologiques et nuit à la qualité du sommeil.

Le ronflement chronique constitue, en soi, un facteur de risque de mortalité, affirment des spécialistes américains.

Selon la couleur de leur chair, les fruits et les légumes n’ont pas le même potentiel – loin s’en faut – pour prévenir le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC).

De nombreuses personnes souffrent d'une hernie hiatale. Est-ce grave ? Que faut-il faire pour s'en débarrasser ?

Les gestes qui s'imposent lorsqu'une personne fait une crise d'épilepsie sous vos yeux.

Les veilles de jour d’école, les ados âgés de 15 ans dorment en moyenne 1h30 de moins que les mômes de 11 ans. Un déficit qui n’est pas anodin.

Le xanthélasma – un dépôt lipidique de couleur jaune orangé se formant sur la paupière – prédirait le risque d’accident cardiovasculaire.

Une équipe française a mis en évidence le rôle crucial d’un récepteur de la nicotine dans le développement de la maladie de Parkinson.

Voici quelques trucs qui devraient vous permettre de vous endormir plus facilement, et de mieux dormir sans avoir recours à des somnifères.

Crier, gesticuler brutalement, donner des coups…, tout en dormant : les troubles du comportement en sommeil paradoxal présageraient d’un risque sensiblement accru de développer la maladie de Parkinson.

Le ronflement chronique s’accompagne, chez une personne sur quatre, de maux de tête au réveil.

Il est parfois très difficile de faire la différence entre des pertes de mémoire, des réactions plus lentes, etc. dues à l'âge et des problèmes de démence.

La moitié des enfants souffrant d’un certain type de migraine, appelée « aura migraineuse », présentent un « trou » au cœur.

Fumer plus de deux paquets de cigarettes par jour à l’âge mûr double le risque de démence dans les vingt à trente années qui suivent.

Les patients souffrant d’arthrose doivent impérativement continuer à marcher régulièrement, afin de prévenir les risques de décès par maladie cardiovasculaire.