maladies du système nerveux

Test - La somnolence

Test - La somnolence
test 20/02/2014

Vous vous sentez fatigué en cours de journée, vous baissez de régime, vous avez tendance à vous assoupir ? La propension à la somnolence peut être mesurée par des questions simples.

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Le yoga aide à mieux dormir

Le yoga aide à mieux dormir
news 12/01/2014

La pratique du yoga améliore la qualité du sommeil, ici des femmes ménopausées. Mais il n’y a pas de raison de penser que ce bienfait ne concerne qu’elles.

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Mieux dormir rend plus beau

Mieux dormir rend plus beau
news 2/12/2013

Ce n’est pas la première fois qu’un lien est établi entre la qualité du sommeil et l’apparence physique : cette fois, l’association porte sur les apnées.

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Cette nuit, c'est l'heure d'hiver

news 26/10/2013

Nous passons cette nuit à l'heure d'hiver. Bonne nouvelle : on pourra dormir une heure de plus ce dimanche matin. En effet, à 3 h, il ne sera en fait que 2 h. N'oubliez pas de régler votre réveil, votre montre et vos divers appareils.

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