Certains conseillent de boire des boissons froides, voire de sucer un glaçon, tandis que d'autres préconisent simplement une soupe ou un thé chaud avec un peu de miel ou de citron. Mais quel est le meilleur remède pour soulager un mal de gorge ? Boire chaud ou froid ?

La soupe est un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants ou de les habituer à leur goût, mais boire un bol de soupe chaque jour est également bon pour les adultes. Du moins, si vous les préparez correctement...

Ce conseil est largement répandu sur internet : boire une tasse de lait chaud avant de le coucher (de préférence agrémenté d'une pointe de miel) permettrait de mieux dormir. Ou du moins, réduirait les problèmes d’insomnie. Mais est-ce exact ?

L'alcool a un effet anesthésiant sur le cerveau et comporte des risques pour la santé. Mieux vaut donc en être conscient. Renoncer à l'alcool est bien sûr la meilleure solution, mais il est également possible de boire avec modération. Combien de verres d'alcool pouvons-nous boire par jour ?

Vous souffrez d’une toux grasse ou d’une toux sèche ? Rien ne sert de vous précipiter en pharmacie pour acheter un antitussif. En effet, les pastilles à sucer et les sirops pour la toux sont inutiles, voire dangereux pour votre santé. Il en va de même pour les remèdes à base de plantes (sirop, gouttes, sprays).

En cas d’effort physique, il faut boire davantage qu'en temps normal. Quelles sont les quantités recommandées avant, pendant et après une séance de sport ? Quels sont les effets des boissons énergétiques (boissons isotoniques par exemple) destinées aux sportifs ?

La plupart des gens savent que l’alcool n’est pas bon pour la ligne, mais la grande majorité sous-estime le nombre de calories contenues dans un verre de bière, de vin ou de gin. Quel alcool est le plus calorique ? Qu'en est-il si vous agrémentez l'apéro de snacks comme des olives ou des cacahuètes ?

Les idées reçues sur l’allaitement sont nombreuses, dont celle qu’on ne peut pas boire d’alcool quand on allaite. Est-ce vrai? Et si je bois, quelle quantité je peux m’autoriser? Quelle durée respecter entre la prise d’alcool et la prochaine tétée? Explications.

L’allergie à l’alcool est un phénomène rare. En revanche, l’intolérance à l’alcool ou à un des composants de votre boisson, comme le gluten ou les sulfites, est plus fréquente.

Le café est la boisson la plus appréciée des Belges pour son effet stimulant sur le corps et l’esprit. Consommé à l'excès, il peut perturber votre sommeil. Combien de temps la caféine fait-elle effet ? A quelle heure boire votre dernière tasse de café ?

Un pipi rapide dans la piscine est plus tentant que de retirer son maillot de bain mouillé pour aller aux toilettes. Mais uriner dans une piscine n'est pas si anodin.

Le corps peut signaler de plusieurs manières que vous n'avez pas bu assez d'eau et que votre équilibre hydrique est menacé. Quels sont les signes et symptômes d’une consommation insuffisante d’eau ? Quelles sont les conséquences sur votre santé ?

Pour se rafraîchir en cas de chaleur, rien de tel que de plonger dans l’eau d’une piscine, d’une rivière ou d’un lac. Mais l’eau peut être contaminée par des parasites, des bactéries ou encore des virus susceptibles de transmettre des infections. Quelles sont les maladies à connaître si vous êtes adeptes des baignades ? Quels symptômes doivent vous alerter ?

Vous pouvez lutter contre vos problèmes d’hypertension artérielle en adoptant un mode de vie sain : sport, relaxation, arrêt du tabac. Vous pouvez également faire adapter votre alimentation. Que boire et manger pour faire baisser votre tension artérielle ?

Nous le savons, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Mais pourquoi exactement ? Quels sont les effets nocifs d'une consommation excessive d'alcool sur notre organisme ?

Le corps d’un adulte est composé de 65% d’eau. La déshydratation survient lorsque nous perdons plus de liquide que nous en absorbons. Notre corps ne peut plus fonctionner correctement et les premiers symptômes de la déshydratation apparaissent. Quels sont les signes d’une carence en eau ? Que faire ?

Les pédiatres recommandent d’éviter de donner de l’eau aux bébés avant qu’ils n’aient atteint l’âge de 6 mois. Mais pourquoi faut-il attendre avant de donner de l’eau à un nourrisson? Est-ce que c’est différent selon que bébé est allaité ou non? Et s’il fait très chaud ou si mon enfant a la diarrhée? On fait le point.

Quel plaisir de siroter une tasse de café fumante ! D'ailleurs, il en existe pour tous les goûts : du simple café noir aux formes plus généreuses agrémentées de lait ou de crème fouettée. Nous avons tous nos petites habitudes ! Mais bien souvent, on ne se limite pas à une seule tasse de café. Espresso, cappuccino, macchiato... quels sont les pires et les meilleurs types de cafés pour la santé ?

Cela demande un certain courage mais une immersion dans l’eau glacée est source de bienfaits pour le corps et l’esprit. Nous vous expliquons pourquoi jouer les ours polaires est bénéfique pour (presque) tout le monde, avec quelques conseils à la clef pour les novices.

La plupart des gens associent l'alcool au plaisir et à la récompense. Et quand il y a des bulles, c'est la fête. Mais que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous buvez (beaucoup) d'alcool et combien pouvez-vous en boire sans nuire à votre santé ?

La vie sociale a longtemps été associée à l'alcool : fête, soirée entre amis, restaurant, sortie... S'amuser sans boire d'alcool ? Difficile à concevoir. Mais les choses changent : les boissons non alcoolisées occupent aujourd'hui toute leur place dans ces circonstances. Et il en va ainsi des mocktails, les cocktails sans alcool.

Si vous affichez un petit ventre rond à Noël et le jour de l’an, il y a fort à parier que vous vous interrogiez sur les interdits alimentaires à respecter pendant la grossesse pour ne pas faire courir de risque à votre bébé. Nourriture et boissons : faisons le point.

L'eau du robinet est tout à fait saine, mais nombreux sont ceux à n'en pas apprécier le goût. La start-up allemande Air Up a donc lancé sur le marché une gourde équipée de capsules aromatisées. Grâce aux odeurs qui s'en échappent, on a l’impression de consommer une boisson qui a du goût. Mais ces capsules sont-elles bonnes pour la santé (et la planète) ?

Nous sommes nombreux à siroter un verre d’alcool de temps en temps mais beaucoup d’entre nous ne se limitent pas à une consommation. Le ventre à bière est-il un mythe ou existe-t-il vraiment ? Et peut-on en avoir un en buvant du vin ?

Le phénomène est bien connu des sportifs : brusquement, une douleur aiguë, juste en-dessous des côtes, les force à interrompre ou diminuer leur effort. Mais quelle en est la cause exacte ? Et que faire ?

Une tisane est une extraction ou une décoction obtenue en faisant infuser dans de l’eau (très chaude) les fleurs, feuilles ou racines d’une plante, avec pour objectif de dissoudre les substances volatiles ou aisément solubles. Quels sont ses bienfaits ?