Le corps d’un adulte est composé de 65% d’eau. La déshydratation survient lorsque nous perdons plus de liquide que nous en absorbons. Notre corps ne peut plus fonctionner correctement et les premiers symptômes de la déshydratation apparaissent. Quels sont les signes d’une carence en eau ? Que faire ?

Les pédiatres recommandent d’éviter de donner de l’eau aux bébés avant qu’ils n’aient atteint l’âge de 6 mois. Mais pourquoi faut-il attendre avant de donner de l’eau à un nourrisson? Est-ce que c’est différent selon que bébé est allaité ou non? Et s’il fait très chaud ou si mon enfant a la diarrhée? On fait le point.

Quel plaisir de siroter une tasse de café fumante ! D'ailleurs, il en existe pour tous les goûts : du simple café noir aux formes plus généreuses agrémentées de lait ou de crème fouettée. Nous avons tous nos petites habitudes ! Mais bien souvent, on ne se limite pas à une seule tasse de café. Espresso, cappuccino, macchiato... quels sont les pires et les meilleurs types de cafés pour la santé ?

Le café est la boisson la plus appréciée des Belges pour son effet stimulant sur le corps et l’esprit. Consommé à l'excès, il peut perturber votre sommeil. Combien de temps la caféine fait-elle effet ? A quelle heure boire votre dernière tasse de café ?

Cela demande un certain courage mais une immersion dans l’eau glacée est source de bienfaits pour le corps et l’esprit. Nous vous expliquons pourquoi jouer les ours polaires est bénéfique pour (presque) tout le monde, avec quelques conseils à la clef pour les novices.

La plupart des gens associent l'alcool au plaisir et à la récompense. Et quand il y a des bulles, c'est la fête. Mais que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous buvez (beaucoup) d'alcool et combien pouvez-vous en boire sans nuire à votre santé ?

Certains conseillent de boire des boissons froides, voire de sucer un glaçon, tandis que d'autres préconisent simplement un thé chaud avec un peu de miel ou de citron. Ou encore une tasse de soupe chaude. Mais quel est le meilleur conseil pour un mal de gorge ?

La vie sociale a longtemps été associée à l'alcool : fête, soirée entre amis, restaurant, sortie... S'amuser sans boire d'alcool ? Difficile à concevoir. Mais les choses changent : les boissons non alcoolisées occupent aujourd'hui toute leur place dans ces circonstances. Et il en va ainsi des mocktails, les cocktails sans alcool.

Si vous affichez un petit ventre rond à Noël et le jour de l’an, il y a fort à parier que vous vous interrogiez sur les interdits alimentaires à respecter pendant la grossesse pour ne pas faire courir de risque à votre bébé. Nourriture et boissons : faisons le point.

L'eau du robinet est tout à fait saine, mais nombreux sont ceux à n'en pas apprécier le goût. La start-up allemande Air Up a donc lancé sur le marché une gourde équipée de capsules aromatisées. Grâce aux odeurs qui s'en échappent, on a l’impression de consommer une boisson qui a du goût. Mais ces capsules sont-elles bonnes pour la santé (et la planète) ?

Un pipi rapide dans la piscine est plus tentant que de retirer son maillot de bain mouillé pour aller aux toilettes. Mais uriner dans une piscine n'est pas si anodin.

Nous sommes nombreux à siroter un verre d’alcool de temps en temps mais beaucoup d’entre nous ne se limitent pas à une consommation. Le ventre à bière est-il un mythe ou existe-t-il vraiment ? Et peut-on en avoir un en buvant du vin ?

Le phénomène est bien connu des sportifs : brusquement, une douleur aiguë, juste en-dessous des côtes, les force à interrompre ou diminuer leur effort. Mais quelle en est la cause exacte ? Et que faire ?

Une tisane est une extraction ou une décoction obtenue en faisant infuser dans de l’eau (très chaude) les fleurs, feuilles ou racines d’une plante, avec pour objectif de dissoudre les substances volatiles ou aisément solubles. Quels sont ses bienfaits ?

Les antibiotiques contiennent plusieurs substances organiques combattant les bactéries. Peut-on consommer de l’alcool sans conséquence néfaste pendant une cure d’antibiotiques ?

La raison pour laquelle vous vous sentez si mal après une nuit de forte consommation d'alcool est principalement la déshydratation. L'alcool draine l'eau de votre corps et c'est ce qui provoque votre mal de tête. Lorsque l'alcool est décomposé par votre organisme, il libère des produits de dégradation qui vous donnent des nausées. Qu'est-ce qui aide et qu'est-ce qui n'aide pas ?

L'eau pétillante est une eau dans laquelle du dioxyde de carbone est dissous sous pression. Ce processus de carbonisation crée une effervescence dans la boisson. De nombreuses personnes préfèrent cette sensation à celle de l'eau plate. Mais l'eau gazeuse est-elle bonne pour la santé ?

Bien que les effets relaxants de l'eau chaude ne fassent aucun doute, une séance de jacuzzi n'est pas toujours bonne pour la santé de tout le monde. Voici les avantages et les inconvénients d'un bain à bulles.

L'Intermittent living est une méthode de stimulation de stress modéré à court terme - avec le froid, la chaleur, les défis cognitifs ou l'exercice intensif - afin de réveiller nos instincts de survie qui ont été mis en sommeil par le mode de vie moderne.

Un repas d’anniversaire, un dîner en amoureux, la découverte d’une bonne brasserie, un déjeuner copieux, etc. que faut-il boire avant de quitter la table pour se sentir plus léger ? Café pour les uns et thé pour les autres. Remettons de l’ordre parmi les idées reçues souvent fausses.

Pendant des siècles, la médecine populaire s’est tournée vers la nature. Cette médecine d’antan revient aujourd’hui en force avec la redécouverte du potentiel thérapeutique des plantes. Et c’est notamment le cas avec le vin… médicinal. Est-ce un vin "classique" ?