De l’eau dans l’oreille : que faire ?

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Vous avez de l’eau dans les oreilles après une douche ou une baignade ? Rien de grave dans l'immense majorité des cas. Il faut toutefois éviter que cette eau ne stagne trop longtemps dans votre conduit auditif, car le risque de développer un otite externe n'est pas nul. Voici quelques conseils pour évacuer l'eau de l'oreille ?

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Conseils pour évacuer l’eau de vos oreilles

La plupart du temps, l'eau ressort d'elle-même en quelques minutes. Si ce n'est pas le cas, plusieurs techniques simples permettent de l'aider à sortir :

• Allongez-vous quelques instants sur le côté concerné, oreille vers le bas : la gravité fait souvent le travail toute seule.
• Penchez la tête de ce même côté et tirez doucement sur le lobe de l'oreille. Ce geste élargit légèrement le conduit auditif et facilite l'écoulement de l'eau.
• Posez la paume de la main bien à plat sur l'oreille, appuyez légèrement puis relâchez d'un coup sec : l'effet de succion ainsi créé aide l'eau à être expulsée du conduit auditif.
• Un sèche-cheveux peut aussi rendre service : réglez-le sur air tiède ou froid, tenez-le à une trentaine de centimètres et orientez le souffle vers l'avant de l'oreille plutôt que dans le conduit lui-même : l'eau s'évapore sans que la chaleur ne devienne désagréable.
• Mâcher un chewing-gum en penchant la tête ou bâiller peut également débloquer aider l'eau à sortir : ces mouvements de mâchoire modifient légèrement la forme du conduit et aident l'eau piégée à s'écouler.  Ce conseil est aussi un bon réflexe lorsque la sensation d'oreille bouchée vient de l'intérieur (par exemple, lorsque la trompe d'Eustache peine à s'ouvrir en cas de rhume ou d'allergie) : mâcher, bâiller ou avaler sollicitent les muscles qui aident la trompe d'Eustache à s'ouvrir et permettent de rééquilibrer la pression de chaque côté du tympan.
• Il existe enfin des gouttes auriculaires, vendues en pharmacie ou préparées maison à partir d'alcool à 70° et de vinaigre blanc à parts égales. L'alcool accélère l'évaporation de l'eau, tandis que l'acidité du vinaigre limite la prolifération des bactéries. Attention cependant : ces gouttes sont à proscrire en cas de tympan perforé ou si vous avez des drains (diabolos). En cas de doute, mieux vaut demander l'avis de son médecin ou de son pharmacien avant d'y recourir.
  
  

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Quand consulter en cas d'eau dans l'oreille ?

• des démangeaisons du conduit auditif ou du pavillon, qui peuvent annoncer une otite externe, aussi appelée « oreille du nageur » : l'humidité favorise la prolifération des bactéries déjà présentes dans l'oreille,
• des sécrétions malodorantes, ou un pus jaunâtre ou verdâtre,
• une douleur qui s'intensifie lorsqu'on tire sur le pavillon de l'oreille,
• une baisse de l'audition,
• de la fièvre ou des vertiges,
• une sensation d'oreille bouchée qui persiste plusieurs jours malgré les gestes ci-dessus.
  
  

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Comment éviter d’avoir de l’eau dans les oreilles ?

Quelques réflexes simples permettent de limiter les récidives :

• portez un bonnet de bain ou des bouchons d'oreille lors de vos baignades ;
• séchez soigneusement vos oreilles dès la sortie de l'eau ;
• résistez à la tentation du coton-tige : n'introduisez jamais d'objet dans le conduit auditif, au risque d'abîmer la couche protectrice de cérumen, voire de blesser la peau ;
• évitez de garder trop longtemps bouchons d'oreille ou écouteurs lorsque vous transpirez, par exemple pendant un entraînement sportif ;
• méfiez-vous des « bougies auriculaires », parfois présentées comme un remède naturel miracle : leur efficacité n'a jamais été démontrée, et leur usage n'est pas sans risque (brûlures, dépôts de cire dans le conduit) ;
• si vous souffrez d'une affection cutanée comme l'eczéma, qui fragilise la peau du conduit auditif, faites-vous soigner.

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