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Le bâillement est l'un de nos mécanismes réflexes les plus communs. Comment se produit-il et pour quelles raison ?
L'hypothèse la plus probable est qu'il s'agit d'une réaction à une baisse d'oxygénation du cerveau. Quand une personne s'ennuie, lorsqu'elle est fatiguée, sa respiration se fait plus lente : les apports en oxygène diminuent alors que le taux de CO2 (dioxyde de carbone) augmente. Le fait de bâiller améliore la ventilation pulmonaire et rétablit l'équilibre entre l'oxygène et le CO2.
Une explication complémentaire indique que le bâillement est lié à un relâchement de la tension musculaire, ou pourrait être associé à une baisse du taux de sucre dans le sang.
En tout état de cause, si le fait de bâiller ne porte pas à conséquence, il doit néanmoins être considéré comme un signal d'alarme dans certaines circonstances. Ceci est particulièrement vrai au volant : le bâillement est un signe clair de fatigue physique et/ou mentale, ce qui exige de s'arrêter pour se reposer et à tout le moins pour se dégourdir les jambes et s'aérer l'esprit.
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