dossier
16/06/2025
Colère, chagrin, angoisse et frustration sont des émotions normales, que tout le monde ressent. Les émotions constituent une partie importante de notre quotidien. Mais que faire si ces sentiments nous submergent ou nous rendent imprévisibles ? Dans ce cas, il est peut-être nécessaire d’apprendre à réguler ses émotions.
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