douleur

Position assise : les conseils pour protéger votre dos

Position assise : les conseils pour protéger votre dos
news 1/11/2019

Comment met-on notre dos à rude épreuve ? En restant debout, en marchant beaucoup ou en faisant de l'exercice intensif ? Non, en s'asseyant. Si vous ne faites pas attention, une mauvaise posture concentre une charge très élevée sur les muscles, les ligaments et les disques intervertébraux, avec alors un risque de douleurs dorsales. Voici les conseils pour rester assis comme il faut.

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Migraine : faut-il vraiment supprimer la caféine ?

Migraine : faut-il vraiment supprimer la caféine ?
news 10/10/2019

Une proportion importante des personnes souffrant de migraine affirme que la caféine (café et autres boissons) est un élément déclencheur d’une crise. Pourtant, il semblerait que le lien ne soit pas aussi évident, en tout cas pour la migraine épisodique.

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Connaissez-vous ces bienfaits de la bouillotte ?

Connaissez-vous ces bienfaits de la bouillotte ?
news 7/10/2019

La bouillotte est un excellent allié de votre bien-être. En effet, par son effet vasodilatateur, cet objet quelque peu « vieux jeu » est un outil très efficace de thérapie par la chaleur (thermothérapie), notamment contre la douleur. Voici une série d'usages qui peuvent rendre bien des services.

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Peut-on avoir mal au cerveau ?

Peut-on avoir mal au cerveau ?
dossier 19/09/2019

Le cerveau n’a pas de nocicepteurs, les nerfs qui détectent les dommages subis par notre corps et qui signalent la situation à notre moelle épinière et à notre cerveau. En conséquence, la croyance que ce dernier ne ressent aucune douleur a pris forme, jusqu’à entrer dans la culture populaire.

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Mal de dos : les nouvelles recommandations

Mal de dos : les nouvelles recommandations
news 20/06/2019

Le mal de dos concerne une proportion considérable de la population : au moins une fois au cours de l’existence, 85% d’entre nous en seront affectés. Voici les nouvelles recommandations sur la prise en charge.

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Céphalée en grappe : l'insupportable douleur

Céphalée en grappe : l'insupportable douleur
news 15/11/2018

On parle de céphalée en grappe, d'algie vasculaire de la face, de céphalée de Horton ou de cluster headache : ces maux de tête, à différencier de la migraine, sont caractérisés par une douleur extrêmement intense, voire insupportable. Quels sont les autres symptômes et le traitement ?

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Que faire pour éviter une crise de migraine ?

Que faire pour éviter une crise de migraine ?
news 14/10/2018

Un traitement préventif est recommandé aux personnes qui souffrent d'au moins deux crises de migraine par mois, ainsi qu'à celles qui ont des crises longues ou très intenses. Le but de ce traitement est de réduire le nombre d’attaques au moins de moitié et d’en atténuer autant que possible la sévérité.

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Mal à la nuque : 5 conseils

Mal à la nuque : 5 conseils
news 11/09/2018

Les douleurs aux vertèbres cervicales sont fréquentes. Comment les soulager sans devoir prendre des médicaments, et limiter les risques de récidive ? Voici cinq conseils.

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