La pratique de la méditation de pleine conscience pourrait intervenir utilement en milieu scolaire pour lutter contre la dépression chez les jeunes les plus vulnérables.
Plutôt que se braquer sur la manière dont les autres les perçoivent, les femmes à l’écoute de leur corps sont aussi celles qui se sentent le mieux dans leur peau.
Reprendre ses activités professionnelles après une dépression ou un burn out n’est pas une démarche qui va de soi. Comment faire en sorte que cela se passe au mieux ?
En cas de dépression saisonnière, la luminothérapie s'inscrit comme une thérapie de choix. Elle se pratique à domicile et donne de très bons résultats. Comment bien y recourir ?
Ce test se présente sous la forme d'une check-list qui vous permettra d'évaluer si vous pourriez souffrir de dépression et si l'avis d'un médecin est indiqué.