Le régime alimentaire ne doit pas être absolument strict : le fait de modifier son alimentation et de tendre vers les bonnes recommandations aide à prévenir la dépression.

La dysphorie post-coïtale se traduit surtout par une réaction de tristesse et de mélancolie après une relation sexuelle : de très nombreuses femmes ont connu cela.

La lutte contre la maladie d’Alzheimer représente l’un des plus importants défis mondiaux en matière de santé publique. Voici dix conseils, à mettre en oeuvre au quotidien, qui peuvent contribuer à diminuer les risques de souffrir de cette forme de démence.

La consommation régulière de poisson, en particulier les espèces riches en oméga-3, agit de manière favorable sur le risque de souffrir d’une dépression.

La combinaison entre la dépression et une pression artérielle élevée expose à un risque important d’accident cardiaque ou cérébral. Un suivi est donc indispensable.

Le burn out est un syndrome bien connu. En revanche, le bore out l'est nettement moins. Or, bien des travailleurs y sont confrontés : l'épuisement professionnel est ici la conséquence d'un profond ennui au boulot.

Une alimentation à haut index glycémique expose à un risque accru de souffrir d’une dépression. Les fibres, par contre, exercent un effet protecteur.

Chacun connaît des sautes d'humeur, sans grandes conséquences. Dans le cas du trouble bipolaire (ou maniaco-dépressif), l'alternance entre les périodes de dépression et d'excitation pose un réel problème.

Quand un sentiment de tristesse nous envahit, nous ne percevons plus les couleurs de la même manière, et en particulier celles qui se situent dans le spectre du bleu et du jaune.

Les jeunes enfants qui « bloquent » de manière chronique sur l’alimentation sont plus susceptibles de souffrir de troubles émotionnels.

Certaines périodes sont plus compliquées que d'autres : moral en berne, coup de fatigue, manque d'envie... Pour aider à surmonter ces moments difficiles, voici cinq conseils simples et naturels.

La dépression et le diabète de type 2 (DT2) constituent chacun des facteurs de risque de démence, mais lorsqu’ils sont combinés, la menace est bien plus importante qu’une simple « addition ».

Dans une proportion significative de cas, le déficit cognitif léger évolue avec le temps vers une démence, en particulier de type Alzheimer. Comment peut-on agir ?

Le jus de cassis présenterait un effet intéressant contre les troubles de l’humeur, notamment en cas de déprime.

Les diagnostics de souffrance psychique liée au travail sont en augmentation : les troubles anxieux et dépressifs arrivent en tête chez les hommes comme chez les femmes.

Les déplacements quotidiens pour se rendre du domicile au lieu de travail peuvent représenter une source importante de stress. Voiture, train, métro… : tous n’ont pas le même impact.

On connaît le parfum enivrant et puissant du jasmin. Ce que l'on sait moins, c'est que le jasmin présente des vertus apaisantes, calmantes, et qu'il favorise même l'endormissement.

L’épuisement professionnel repose sur les facteurs… professionnels. Néanmoins, les relations privées jouent un rôle important en tant que variable d’apaisement ou d’aggravation.

La grossesse affecte-t-elle certaines fonctions cérébrales, comme la mémoire ou la capacité de raisonnement ? Objectivement non, mais…

L’orpin rose, ou Rhodolia rosea, pourrait présenter un intérêt dans la prise en charge de la dépression légère à modérée.

Lors d’un diagnostic de cancer du sein, il est extrêmement important d’aider les patientes à maîtriser leur stress.

La dépression post-partum (ou post-natale) concerne une proportion importante de mamans, mais on prend de plus en plus conscience que de nombreux papas sont concernés.

Le cerveau des patients souffrant de dépression sévère montre des signes très nets d’inflammation. Ceci relance l’hypothèse d’une cause infectieuse.

Après un infarctus, les patients optimistes sont moins à risque de souffrir d’un nouvel événement cardiaque : il est donc important de gérer la santé émotionnelle.

Par une simple observation du cerveau, il pourrait être possible d’identifier les personnes à haut risque de souffrir plus tard dans la vie d’une dépression ou de troubles anxieux.

Le burn in est la phase qui précède le burn out. C’est à ce moment-là qu’il faut réagir, sous peine d’un effondrement physique et psychologique.

Les enseignants exercent l’une des professions les plus exposées au stress, au burn out et à la dépression. Pour leur bien comme pour celui de leurs élèves, un soutien est indispensable.

Facebook ferait naître des sentiments d’envie chez une partie des utilisateurs, les rendant jaloux, avec alors un risque de glisser vers la déprime.

Les rôles parentaux ont considérablement évolué, notamment en raison de l’augmentation du nombre de familles recomposées. La place du beau-père est particulière.

Regarder de nombreux épisodes d’un feuilleton TV l’un à la suite de l’autre : le phénomène prend de plus en plus d’ampleur et les spécialistes s’y intéressent de près.