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processus mentaux

cognition

Mécanismes du traitement de l'information, en ce compris la cognition : mémoire, apprentissage, résolution de problèmes, prise de décision, attention, perception...

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Marche méditative : quels conseils pour méditer en marchant ?

Marche méditative : quels conseils pour méditer en marchant ?
news 21/08/2020

On entend souvent parler des bienfaits de la méditation, mais la méthode classique qui consiste à rester assis et à se concentrer sur sa respiration ne fonctionne pas pour tout le monde. Il existe une forme plus active, que vous pouvez facilement intégrer dans votre vie quotidienne : la marche méditative, ou méditation ambulante.

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Vidéo - Le fonctionnement du système nerveux

Vidéo - Le fonctionnement du système nerveux
vidéo 21/08/2020

Le cerveau reçoit en permanence des informations en provenance des organes sensoriels : les yeux, le nez, la bouche, les oreilles, la peau… Ces messages sont analysés avant de repartir sous forme de messages moteurs vers l’ensemble des organes de notre corps.

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Pour vivre plus longtemps, lisez des livres !

Pour vivre plus longtemps, lisez des livres !
news 23/07/2020

La lecture apporte un gain réel en termes d’espérance de vie : les amateurs de livres, surtout les romans, bénéficient de l’effet le plus net, bien plus que ceux qui lisent essentiellement des journaux ou des magazines.

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Pourquoi les optimistes vivent-ils plus longtemps ?

Pourquoi les optimistes vivent-ils plus longtemps ?
news 10/07/2020

Une série d'études indiquent que les optimistes bénéficient d'une espérance de vie plus longue, alors qu'ils semblent se remettre plus rapidement de certaines maladies. Et pour ceux dont ce n'est pas la nature, il est possible d’apprendre à voir le verre à moitié plein.

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Comment les intestins influencent-ils la mémoire ?

Comment les intestins influencent-ils la mémoire ?
news 23/06/2020

L’axe intestin - cerveau fait l’objet de recherches intenses, puisqu’il apparaît de plus en plus clairement que le microbiote intestinal influence le fonctionnement cérébral. En va-t-il ainsi de la mémoire, et serait-il possible de l’améliorer, notamment grâce aux probiotiques ?

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Etonnant : le parfum stimule la mémoire

Etonnant : le parfum stimule la mémoire
news 20/06/2020

L'odorat est étroitement lié aux parties du cerveau qui traitent les émotions et la mémoire. Mais même sachant cela, il est étonnant de constater qu'une utilisation stratégique du parfum peut nous aider à mieux mémoriser.

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Peur de l'échec : c'est quoi et que faire ?

Peur de l'échec : c'est quoi et que faire ?
news 18/06/2020

On parle d’anxiété de performance : la peur de l'échec est si intense, tant pour les défis importants que pour des tâches quotidiennes plus banales, qu’on en arrive à surcompenser, bloquer ou reporter. Que faire ?

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Comment l’exercice physique améliore la mémoire

Comment l’exercice physique améliore la mémoire
news 5/06/2020

Les bienfaits de l’activité physique pour les fonctions cognitives, dont la mémoire, sont de mieux en mieux documentés. Il s’avère que non seulement l’exercice prévient le déclin, mais qu’en cas de défaillance, il peut améliorer la situation.

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Cerveau : d'où vient la créativité ?

Cerveau : d'où vient la créativité ?
news 1/06/2020

On pense souvent que la créativité « naît » dans la moitié droite de notre cerveau. Mais c’est un raccourci qui ne prend pas en compte l'énorme complexité de notre fonctionnement cérébral. Une nouvelle étude montre comment les deux hémisphères peuvent chacun jouer un rôle de premier plan.

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