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Mécanismes du traitement de l'information, en ce compris la cognition : mémoire, apprentissage, résolution de problèmes, prise de décision, attention, perception...

826 articles sur processus mentaux , par
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Vidéo - Vous souvenez-vous de vos rêves ?

Vidéo - Vous souvenez-vous de vos rêves ?
vidéo 19/04/2022

Au réveil, certains se souviennent souvent de leurs rêves, alors que d'autres en sont totalement incapables. Comment expliquer ces réactions très différentes ? Pourquoi sommes-nous en mesure, ou pas, de revivre nos rêves ?

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La crise de la quarantaine existe-t-elle ?

La crise de la quarantaine existe-t-elle ?
dossier 3/03/2022

L’idée qu’une sombre nuit s’abat sur l’âme des adultes qui atteignent 40 ans est profondément ancrée dans les esprits. Les études montrent que la grande majorité des gens croient en la réalité de ce que l’on appelle la « crise de la quarantaine », et que près de la moitié des adultes de plus de 50 ans affirment en avoir vécu une. Mais la crise de la quarantaine existe-t-elle vraiment ?

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La sophrologie : un outil précieux contre le stress

La sophrologie : un outil précieux contre le stress
dossier 21/02/2022

C’est un neuropsychiatre qui pose les fondements de la sophrologie, il y a près de 50 ans. La "sophro" est un panel de techniques très complémentaires destinées à améliorer l’harmonie entre le corps et l’esprit. Comment se passe une séance de sophrologie ? Et quelles sont ses indications ?

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Comment expliquer la mythomanie ?

Comment expliquer la mythomanie ?
dossier 7/01/2022

Mentir par omission pour se faciliter la vie, enjoliver la réalité pour épater quelqu’un, cela arrive à tout le monde. Chez les escrocs, falsifier la réalité est même un art de vivre. Mais la mythomanie va encore plus loin, elle masque une véritable souffrance psychique.

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Blues pendant les fêtes : comment l’expliquer ?

Blues pendant les fêtes : comment l’expliquer ?
dossier 24/12/2021

La simple vue d’un sapin suffit à vous faire monter les larmes aux yeux ? Vous redoutez plus que tout d’entendre le décompte des 12 coups de minuit ? Ce mélange étrange de joie et de mélancolie, cette impression confuse de malaise, beaucoup de personnes les ressentent. Aucune raison de culpabiliser sous prétexte que vous n’aimez pas particulièrement les fêtes de fin d’année.

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Thérapies cognitivo-comportementales : c’est quoi et pour qui ?

Thérapies cognitivo-comportementales : c’est quoi et pour qui ?
dossier 9/11/2021

Aux antipodes de la psychanalyse qui cherche dans les souvenirs plus ou moins refoulés des patients les racines de leur mal-être, les thérapies cognitives s’intéressent à leurs pensées automatiques, à leurs croyances autodestructrices, afin de les faire évoluer vers des ressentis et des comportements plus positifs. L’objectif ? Acquérir une meilleure perception de soi-même.

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Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle (QE) ?

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle (QE) ?
dossier 28/10/2021

QE signifie quotient émotionnel ou intelligence émotionnelle. Le QE donne des indications sur la façon dont une personne gère ses propres émotions et celles des autres, ainsi que sur sa façon de réagir dans certaines situations. Le QE est un complément au QI (quotient intellectuel), plus connu, qui mesure l'intelligence d'une personne.

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A télécharger : une app contre la peur des araignées

A télécharger : une app contre la peur des araignées
news 26/10/2021

La peur des araignées est une réaction particulièrement fréquente. Dans des situations extrêmes, elle peut se traduire par une véritable phobie (arachnophobie), qui peut nuire à la qualité de vie. Une application de réalité augmentée, à télécharger gratuitement pour une phase de test, pourrait beaucoup aider.

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La solitude, amie ou ennemie ?

La solitude, amie ou ennemie ?
dossier 22/10/2021

Lors des confinements, beaucoup de célibataires ont souffert d’être isolés dans leur logement pendant de longues semaines. A l’inverse, des personnes vivant en famille auraient tout donné pour se retrouver seules quelques heures. Comment expliquer que nous ne soyons pas tous égaux face à la solitude ? Pourquoi certains semblent-ils la fuir et d’autres la rechercher ? Quand cela devient-il problématique ?

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Santé mentale : les bienfaits du bridge

Santé mentale : les bienfaits du bridge
news 21/10/2021

Le bridge est un jeu de cartes considéré comme assez difficile. Mais l'effort en vaut la peine, puisque la pratique du bridge engendre des effets bénéfiques pour la santé mentale, tant sur le plan intellectuel que social.

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Caresser un chien : un effet bien-être immédiat

Caresser un chien : un effet bien-être immédiat
news 8/10/2021

Le contact avec un chien suscite très vite un sentiment de bien-être, avec une réduction de la sensation de stress et une série d’autres bienfaits psychologiques. Des « interventions canines » pourraient être mises en place dans bien des situations.

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Etonnant : comment marcher au grand air modifie le cerveau

Etonnant : comment marcher au grand air modifie le cerveau
news 1/10/2021

La marche est une activité physique conseillée à tous, et en particulier à ceux qui n’ont pas le temps ou l’envie de pratiquer un sport. Le fait de marcher au grand air est bénéfique sur le plan physique, mais on apprend aussi que cela modifie certaines structures du cerveau.

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Les bienfaits santé de la musicothérapie

Les bienfaits santé de la musicothérapie
dossier 28/09/2021

Qui n’a jamais fredonné une berceuse pour apaiser un bébé, mis un tube rock pour se défouler ou écouté une chanson mélancolique pour tenter de soulager une peine de cœur ? Intuitivement, l’être humain a depuis toujours recours à la musique pour ses vertus relaxantes ou énergisantes. Aujourd’hui, elle est reconnue comme une thérapie à part entière.

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Le lourd impact de la crise de la cinquantaine

Le lourd impact de la crise de la cinquantaine
news 22/08/2021

Avant, il y avait la crise d’adolescence, boutons, bouderies et looks hasardeux, mais ça, c’était avant. Aujourd’hui, il y a cette autre crise dont on parle de plus en plus et qui est celle « du milieu de vie » ou « midlife crisis ». Pas tous égaux face au phénomène, certains en souffrent pendant plus de dix ans !

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Un effet surprenant du confinement Covid : le syndrome de la cabane

Un effet surprenant du confinement Covid : le syndrome de la cabane
news 10/08/2021

L'assouplissement des mesures Covid offre plus de liberté, mais cela ne fait pas pour autant le bonheur de tout le monde. De nombreuses personnes sont confrontées à ce qu’on appelle le « syndrome de la cabane », qui rend difficile un retour à leurs anciennes activités sociales. Pour la plupart, cet inconfort disparaît rapidement et spontanément, mais dans certains cas, du temps ou de l’aide sont nécessaires.

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