Comment la méditation stimule le fonctionnement du cerveau

news 14/10/2021

La méditation, même lorsqu’elle est pratiquée par des débutants sur une assez courte période, améliore le fonctionnement du cerveau en stimulant les connexions dans et entre différentes régions cérébrales.

Caresser un chien : un effet bien-être immédiat

news 8/10/2021

Le contact avec un chien suscite très vite un sentiment de bien-être, avec une réduction de la sensation de stress et une série d’autres bienfaits psychologiques. Des « interventions canines » pourraient être mises en place dans bien des situations.

Etonnant : comment marcher au grand air modifie le cerveau

news 1/10/2021

La marche est une activité physique conseillée à tous, et en particulier à ceux qui n’ont pas le temps ou l’envie de pratiquer un sport. Le fait de marcher au grand air est bénéfique sur le plan physique, mais on apprend aussi que cela modifie certaines structures du cerveau.

Les bienfaits santé de la musicothérapie

dossier 28/09/2021

Qui n’a jamais fredonné une berceuse pour apaiser un bébé, mis un tube rock pour se défouler ou écouté une chanson mélancolique pour tenter de soulager une peine de cœur ? Intuitivement, l’être humain a depuis toujours recours à la musique pour ses vertus relaxantes ou énergisantes. Aujourd’hui, elle est reconnue comme une thérapie à part entière.

Syndrome de Korsakoff : causes, symptômes, traitement

dossier 27/09/2021

Le syndrome de Korsakoff est un trouble cérébral grave résultant d'années de consommation excessive d'alcool associée à une alimentation pauvre ou irrégulière, qui a entraîné une carence en vitamine B1 (thiamine).

Vêtements des médecins : la blouse blanche fait une énorme différence

news 17/09/2021

La manière dont un médecin est habillé influence la perception de ses compétences par les patients. Le plus haut degré de confiance est accordé au praticien qui porte une blouse blanche. Autre point : les préjugés de genre sont tenaces.

Mémoire : que se passe-t-il dans le cerveau pendant le sommeil ?

news 16/09/2021

Le sommeil joue un rôle majeur dans la consolidation de la mémoire et la gestion des émotions. Mais que se passe-t-il pendant que nous dormons, par quels mécanismes les informations, les apprentissages et les souvenirs sont-ils stockés ?

L’EMDR : une thérapie efficace et rapide pour soulager les traumatismes

dossier 9/09/2021

Accidents de la route, abus sexuels, catastrophes naturelles... Certains événements peuvent marquer durablement et se traduire par un profond mal-être au quotidien. Utilisée avec succès depuis les années 90 et pourtant encore méconnue, l’EMDR peut s’avérer être d’une aide précieuse.

Méditez, votre santé vous dira merci

news 5/09/2021

La méditation connaît un engouement sans précédent et pour cause, il semble que cette pratique s’avère aussi bénéfique pour votre moral que pour votre santé !

Le curcuma, encore plus puissant avec du boswellia et du poivre noir!

news 2/09/2021

Publi-info Des recherches scientifiques récentes montrent que les effets du curcuma, un très puissant anti-inflammatoire, sont encore améliorés par une combinaison avec le superaliment le boswellia. Le poivre noir améliorerait grandement l'absorption du curcuma par les articulations! Découvrez ce pouvoir pour vos articulations et lisez la suite pour savoir ce que montrent ces études.

L’ictus amnésique : perdre la mémoire pour quelques heures

dossier 23/08/2021

Très inquiétant pour celui qui en souffre et son entourage, l’ictus amnésique correspond à une perte brutale de la mémoire pendant un temps court, moins de 24 heures. Ce trouble bénin, quoique spectaculaire, doit toujours inciter à consulter.

Le lourd impact de la crise de la cinquantaine

news 22/08/2021

Avant, il y avait la crise d’adolescence, boutons, bouderies et looks hasardeux, mais ça, c’était avant. Aujourd’hui, il y a cette autre crise dont on parle de plus en plus et qui est celle « du milieu de vie » ou « midlife crisis ». Pas tous égaux face au phénomène, certains en souffrent pendant plus de dix ans !

Incroyable : à 80 ans, il se souvient de tous les détails de sa vie

news 20/08/2021

Un Italien âgé de 80 ans présente une faculté incroyable : il est capable d’accéder à tous les souvenirs autobiographiques de son existence, c’est-à-dire à tout ce qu’il a vécu.

Beaucoup, peu ou pas de gluten : quel effet sur le cerveau ?

news 19/08/2021

Même sans souffrir d’intolérance, une proportion importante de la population limite ou évite la consommation de gluten. L’une des raisons invoquées porte sur une amélioration du bien-être mental et des performances cérébrales (cognitives). Cela a-t-il du sens ?

Conduite automobile : c’est quoi ce « stress de l’accélération » ?

news 12/08/2021

Une forme particulière de stress au volant est mise en évidence : le stress de l’accélération, qui concernerait une proportion importante des conducteurs. Avec quelles implications ?

Un effet surprenant du confinement Covid : le syndrome de la cabane

news 10/08/2021

L'assouplissement des mesures Covid offre plus de liberté, mais cela ne fait pas pour autant le bonheur de tout le monde. De nombreuses personnes sont confrontées à ce qu’on appelle le « syndrome de la cabane », qui rend difficile un retour à leurs anciennes activités sociales. Pour la plupart, cet inconfort disparaît rapidement et spontanément, mais dans certains cas, du temps ou de l’aide sont nécessaires.

Vidéo - Pourquoi ces trous de mémoire à cause de l'alcool ?

vidéo 6/08/2021

Cela vous est-il déjà arrivé de vous réveiller après une soirée très arrosée et de ne plus vous souvenir de la fin ? Pourquoi ce black-out quand on boit des quantités excessives d'alcool ? Que se passe-t-il dans le cerveau ?

Mauvaise nuit : du café, oui, mais ce n’est pas le remède miracle

news 3/08/2021

Une tasse de café après une mauvaise nuit, d’une durée ou d’une qualité insuffisante, peut contribuer à maintenir la vigilance. Mais ce n’est pas une solution miracle.

Peur du dentiste : la faute surtout… au dentiste

news 3/08/2021

Positifs ou négatifs : les souvenirs d’enfance jouent un rôle clé dans la phobie des soins dentaires. Et l’attitude du dentiste est elle-même déterminante.

Synesthésie : on pense les chiffres en couleurs et on goûte les mots

news 22/07/2021

Vous voyez toujours les chiffres dans votre tête dans une couleur spécifique ? Vous avez un certain goût dans la bouche lorsque vous entendez et lisez certains mots ? Vous êtes peut-être synesthète. Ce mélange sensoriel peut être causé par des connexions exceptionnellement fortes entre différentes zones de votre cerveau. Pas d’inquiétude : dans la plupart des cas, la synesthésie offre plus d'avantages que d’inconvénients.

Pourquoi ressent-on du plaisir à regarder des boutons se faire éclater ?

dossier 8/07/2021

Sur YouTube et Instagram, des vidéos de « perçage » de boutons génèrent des millions de vues. Mais pourquoi diable ressentons-nous du plaisir à voir un point noir être extrait en gros plan ?

Syndrome de l'imposteur : la peur permanente d’être pris en défaut

news 2/07/2021

Les personnes qui souffrent du syndrome de l'imposteur sont convaincues qu'elles ne doivent pas leurs succès à elles-mêmes, mais à des facteurs extérieurs, et qu'elles peuvent être considérées à tout moment comme des « imposteurs ». Ce complexe les incite soit à se dépasser constamment, souvent jusqu’à la rupture, soit à se saborder en évitant les défis.

Bien-être mental : et si on prenait des prébiotiques ?

news 1/07/2021

La consommation d’aliments riches en substances prébiotiques ou la prise de suppléments contribuerait à améliorer l’humeur et à lutter contre l’anxiété. La clé : le microbiote intestinal.

La paralysie du sommeil : qu’est-ce que c’est ?

news 28/06/2021

Décrite depuis des millénaires dans la littérature médicale ou à travers l’art, la paralysie du sommeil s’apparente à un rêve, ou plutôt un cauchemar éveillé lors duquel on ne peut pas bouger. Comment explique-t-on ce phénomène ? A quoi est-il dû et peut-on l’éviter ?

Adultes : qui est plus à risque de faire des cauchemars ?

news 25/06/2021

Le cauchemar est une expérience partagée par tous, mais à des degrés très différents. Certains y sont beaucoup plus exposés que d’autres : existe-t-il des facteurs de risque ?

Bégaiement : un espoir grâce aux oiseaux chanteurs

news 24/06/2021

Il n'existe pas de traitement universel pour corriger le bégaiement. Ceci s'explique en partie par les incertitudes sur ce qui se passe exactement dans le cerveau des personnes qui bégaient. Des chercheurs néerlandais et américains leur donnent aujourd'hui un nouvel espoir grâce à une étude menée sur les oiseaux chanteurs.

Notre cerveau préfère les additions aux soustractions

news 3/06/2021

Lorsqu’il s’agit de procéder à un changement, qu’il s’agisse d’une idée, d’un objet ou d’une situation, nous rencontrons beaucoup de difficultés à simplifier. En fait, notre cerveau préfère rajouter plutôt que soustraire.

Démence : les jeux vidéo améliorent les symptômes

news 1/06/2021

Une combinaison d'exercices physiques et mentaux peut améliorer le fonctionnement cérébral, la mobilité et les symptômes de la dépression chez les personnes souffrant de démence.

Cerveau : les cris de plaisir plus puissants que les cris de colère

news 31/05/2021

Le cri est un mécanisme partagé par de très nombreuses espèces animales, incluant évidemment l’être humain. Mais contrairement à bien d’autres animaux, nos cris n’ont pas qu’un caractère négatif. Et curieusement, nous sommes plus réactifs en entendant des cris « positifs ».

Relations : les effets inattendus des potins

news 28/05/2021

Potins, ragots, commérages… : classiquement, ces bavardages sont perçus de manière négative. Pourtant, la fonction et les répercussions de ces échanges présentent des aspects positifs importants.

processus mentaux