Kim De Paepe, chercheuse au Centre d'écologie et de technologie microbiennes de Gand, nous explique ce que sont exactement les postbiotiques et comment ils peuvent contribuer à la lutte contre l'obésité, les allergies, le cancer du côlon et d'autres maladies de civilisation.

Le sport, c’est la santé ! L’adage est encore plus vrai pour les personnes atteintes du diabète de type 2. Un exercice physique régulier permet de réduire le stress et de protéger ainsi les cellules bêta pancréatiques contre ses effets négatifs.

La Food and Drug Administration américaine vient d’autoriser un nouveau traitement qui retarde l'apparition du diabète de type 1 et combat les symptômes. Ce traitement pourrait améliorer considérablement la vie des jeunes patients.

La start-up gantoise Indigo Diabetes travaille sur un petit capteur qui sera inséré sous la peau des personnes diabétiques et enregistrera ainsi avec précision leurs valeurs de glucose. Ainsi, plus besoin de se piquer le doigt ou de se promener avec un petit rond en plastique sur le bras pour mesurer son taux de glycémie.

Depuis 2007, les chiffres du diabète ne cessent de progresser en Belgique : les trois Régions du pays sont impactées, victimes à la fois du vieillissement de la population et d’une augmentation drastique du surpoids et de l’obésité, facteurs de risques reconnus du diabète de type 2.

La pratique du vélo exerce un effet extrêmement positif chez les personnes diabétiques : le cyclisme contribue à réduire de manière très significative le risque de mortalité prématurée, en particulier de cause cardiovasculaire.

A moyen et à long terme, le diabète de type 2 (DT2) expose à des complications potentiellement très sévères, notamment sur le plan cardiovasculaire. Pour limiter les risques, il est essentiel d’entreprendre très tôt un contrôle énergique de la glycémie.

Une consommation abondante et quotidienne de fruits et de légumes exerce un effet protecteur majeur contre le risque de développer un diabète de type 2 (DT2). Une confirmation, et un rappel qui n'est certainement pas inutile.

Les injections d’insuline sur une longue période peuvent provoquer ce qu’on appelle une lipohypertrophie (ou « lipo »), aux conséquences potentiellement sévères, dont des hypoglycémies plus fréquentes. Comment prévenir ou corriger la situation ?

Le ronflement doit-il être considéré comme un indicateur du risque de développer un diabète de type 2 ? Il est trop tôt pour l’affirmer, mais certaines données tendent à le suggérer.

L’ajout de sardines dans son alimentation contribuerait à réduire le risque de développer un diabète, et peut-être à ralentir sa progression. Attention : ce poisson seul ne suffit pas, il doit intégrer une alimentation saine.

La glycémie (le taux de sucre dans le sang) est l’indicateur clé du diabète, et dès lors du risque cardiovasculaire. Il est très important d’en surveiller l’évolution entre 40 et 50 ans.

Le prédiabète est le stade qui précède le diabète de type 2 (DT2). Six formes viennent d’être identifiées, ce qui marque une étape importante pour affiner et personnaliser le traitement, et ainsi limiter le risque d’évolution vers le diabète.

Sur le plan à la fois de la prévention et du traitement du diabète, l’exercice physique joue un rôle clé. Chaque augmentation de l’intensité et de la durée de l’activité est bénéfique.

Des études ont suggéré que certains médicaments contre le diabète (antidiabétiques) pouvaient avoir un effet positif spécifique contre le risque de dépression. Il en va ainsi de la metformine. Qu’en est-il ?

L’association est étonnante : lorsqu’un chien développe un diabète, le risque qu’il en soit ainsi aussi chez son maître augmente sensiblement. Ce n’est pas le cas avec le chat. Comment expliquer cela ?

Le taux de vitamine D a été associé au risque de développer un diabète de type 2 (DT2). Mais un autre paramètre important doit être pris en compte : la qualité du sommeil.

En cas de Covid-19, le diabète augmente sensiblement le risque de développer des complications graves. Tous les diabétiques ne sont cependant pas exposés de la même manière : certains facteurs renforcent la menace.

La consommation élevée de riz blanc peut-elle être considérée comme un facteur de risque nutritionnel de développer un diabète ? Des indicateurs en Asie le laissent craindre. Qu’en est-il ?

La polyarthrite rhumatoïde expose à un risque spécifique de développement d’un diabète. Les deux maladies semblent partager une voie commune : l’inflammation.

Qu’on se place sur le plan de la prévention ou du traitement, le poids fait toute la différence face au diabète. Il est particulièrement important de maîtriser son indice de masse corporelle (IMC).

La consommation quotidienne de yaourt aide à prévenir l’apparition du diabète de type 2 : un petit pot par jour, c’est une bonne dose.

Parmi les facteurs de risque de diabète, la faiblesse musculaire pourrait intervenir comme un élément important. Et dans ce contexte, la force de la poignée de main serait un bon indice.

La cannelle pourrait-elle jouer un rôle favorable dans la gestion du diabète, et en tout cas contribuer à contrôler un prédiabète ?

Les patients diabétiques s’exposent à un risque nettement accru de développer une insuffisance cardiaque. Face à la menace de cette complication, un suivi étroit est indispensable, pour ne pas dire vital.

En termes de prévention et de contrôle du diabète, on évoque souvent l’alimentation, l’exercice, le poids…, mais relativement peu le stress. Or, il pourrait jouer un rôle important.