Les bienfaits de la masturbation chez la femme

news Environ 80% des femmes se masturberaient régulièrement, mais cependant moins fréquemment que les hommes. Quels sont les principaux bienfaits que l'on peut associer à la masturbation féminine ?

Nombreux sont ceux qui continuent à penser que se masturber n'est pas sain. Le sujet reste tabou, en particulier concernant les femmes, et beaucoup considèrent que la masturbation n'est pas compatible avec une relation de couple harmonieuse et épanouissante.

Or, la masturbation, pour autant qu'elle ne devienne pas obsédante, peut au contraire participer positivement à la vie sexuelle, chez l'homme comme chez la femme, que l'on vive ou non en couple. Elle présente d'ailleurs un intérêt, dans certaines circonstances, pour lutter contre la sécheresse vaginale, l'éjaculation précoce, les troubles de l'érection, une pénétration vaginale douloureuse ou encore l'anorgasmie (absence d'orgasme).

Les vertus chez la femme

• la masturbation favorise la relaxation, la détente

• elle fait baisser le stress

• elle agit favorablement sur l'humeur

• elle facilite l'endormissement

• elle tonifie les muscles du périnée et de la ceinture pelvienne

• elle favorise une meilleure circulation sanguine, surtout dans le bas-ventre

• elle stimule la lubrification vaginale

• elle augmente l'acidité du pH de la flore vaginale et permet ainsi de lutter contre certaines infections vaginales ou des voies urinaires

• elle atténue les douleurs menstruelles

• après la ménopause, elle permet de lutter contre la sécheresse vaginale et la pénétration vaginale douloureuse

• elle fait partie intégrante du processus de découverte de son corps, dès le jeune âge

• la majorité des femmes (70%) jouissent toujours lorsqu'elles se masturbent, alors qu'elles ne sont que 40% lors des relations sexuelles avec pénétration