Pourquoi cette paupière qui saute et que faire ?

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Une paupière qui saute - ou myokymie - est en fait une crampe involontaire et répétée des muscles de la paupière. Elle peut être due à une irritation, à une sécheresse ou à une fatigue oculaire ainsi qu’à un excès de caféine. Une paupière atteinte de tremblements forts ou longs peut être le symptôme d’une affection sous-jacente.


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Paupière qui saute : quelles sont les causes ?

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Un tremblement de la paupière peut être provoqué ou aggravé par différents facteurs :

  • Irritation oculaire, fatigue ou abrasions de la cornée
  • Facteurs irritants comme le vent, une lumière trop vive, le soleil ou la pollution
  • Fatigue ou manque de sommeil
  • Effort physique ou stress
  • Consommation d’alcool, de tabac ou de caféine
  • Sécheresse oculaire
  • Effets secondaires de médicaments
  • Hypersensibilité à la lumière
  • Uvéite (inflammation de la couche centrale de l’oeil)
  • Blépharite (inflammation de la paupière)
  • Conjonctivite
  • Crises de migraine

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Quand consulter le médecin ?

Le phénomène est généralement inoffensif. Si le tremblement est chronique, il peut être le symptôme d’une affection plus grave du système nerveux. Si le tremblement de la paupière s’accompagne d’un des symptômes suivants, mieux vaut consulter votre médecin :

  • L’œil est rouge, gonflé ou vous constatez des sécrétions anormales.
  • La paupière supérieure commence à pendre.
  • La paupière se ferme complètement chaque fois qu’elle est prise de tremblements.
  • Le tremblement persiste plusieurs semaines.
  • Le tremblement a un impact sur d’autres parties de votre visage.

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Paupière qui tremble : le traitement

Dans la plupart des cas, le phénomène s’estompe spontanément au bout de quelques jours ou de quelques semaines. Pour diminuer le tremblement, vous pouvez essayer ces méthodes :

  • Diminuer votre consommation de caféine, éviter l’alcool et le tabac.
  • Dormir suffisamment.
  • Vous ménager des pauses oculaires.
  • Eviter le stress.
  • Enduire vos paupières de gouttes oculaires ou de larmes artificielles.
  • Apposer une compresse chaude sur la paupière quand le tremblement commence.
  • En fonction de l’origine du problème, le médecin peut prescrire des antibiotiques ou conseiller une intervention chirurgicale.
  • On injecte parfois du botox dans les muscles à l’origine du tremblement mais l’acte n’est pas sans risque d’effets secondaires et son efficacité est limitée à quelques mois.

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Sources :
www.gezondheidenwetenschap.be
www.healthline.com

auteur : Sara Claessens - journaliste santé

Dernière mise à jour: octobre 2022
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