Fruits et légumes : comment limiter l'ingestion de pesticides ?

news Comment manger des fruits et des légumes sans pour autant s'exposer aux effets délétères des pesticides ? Conseils pour limiter les risques d'absorption de ces résidus.

• Lavez abondamment vos fruits et vos légumes avant de les éplucher, de les cuire et a fortiori de les manger crus.

• Préférez les fruits et les légumes de saison.

• Privilégiez les productions du terroir.

• Les fruits et les légumes du verger ou de pleine terre sont moins à risque que ceux cultivés sous serre.

• Epluchez-les toujours avant de les consommer et lavez-vous les mains avant de les porter à la bouche.

Les nectarines, les pêches, les prunes, les pommes et les poires ainsi que les poivrons et les tomates sont considérés parmi les produits potentiellement les plus contaminés.