bien-être

Etat agréable, serein, apaisé, sur le plan physique et mental, vis-à-vis de soi-même, des autres et de son environnement.

159 articles sur bien-être , par
Voir

Famille recomposée : comment éviter les conflits ?

Famille recomposée : comment éviter les conflits ?
dossier 17/12/2021

Dans une famille recomposée, les enfants de votre nouveau partenaire vous voient souvent comme un étranger, ou pire, une menace pour leur propre mère ou leur propre père ! Comment gérer cette nouvelle configuration familiale et devenir un super beau-père ou belle-mère ?

lire la suite »

Quelles pierres bien-être dans quelles pièces de la maison ?

Quelles pierres bien-être dans quelles pièces de la maison ?
news 4/11/2021

On parle de lithothérapie, c'est-à-dire la pratique basée sur la croyance dans le « pouvoir bien-être » qu'auraient certaines pierres et certains cristaux (cristal de roche, améthyste, citrine, aigue-marine, rubis, turquoise...). Les preuves scientifiques manquent pour attester d'un réel effet, mais cela n'empêche pas beaucoup d'y croire. Dès lors, quelles pierres dans quelles pièces de la maison ?

lire la suite »

La solitude, amie ou ennemie ?

La solitude, amie ou ennemie ?
dossier 22/10/2021

Lors des confinements, beaucoup de célibataires ont souffert d’être isolés dans leur logement pendant de longues semaines. A l’inverse, des personnes vivant en famille auraient tout donné pour se retrouver seules quelques heures. Comment expliquer que nous ne soyons pas tous égaux face à la solitude ? Pourquoi certains semblent-ils la fuir et d’autres la rechercher ? Quand cela devient-il problématique ?

lire la suite »

Caresser un chien : un effet bien-être immédiat

Caresser un chien : un effet bien-être immédiat
news 8/10/2021

Le contact avec un chien suscite très vite un sentiment de bien-être, avec une réduction de la sensation de stress et une série d’autres bienfaits psychologiques. Des « interventions canines » pourraient être mises en place dans bien des situations.

lire la suite »

L’air de la mer est-il meilleur pour la santé ?

L’air de la mer est-il meilleur pour la santé ?
news 24/08/2021

L'air marin contient de fortes concentrations de particules ou ions négatifs dont on dit qu'ils augmentent le taux de sérotonine dans le corps. La sérotonine est une hormone qui influence le sommeil, l'appétit, l'humeur et le stress. On soupçonne que ces ions, chargés électriquement, pourraient avoir de l’influence sur certains problèmes de santé.

lire la suite »

Le lourd impact de la crise de la cinquantaine

Le lourd impact de la crise de la cinquantaine
news 22/08/2021

Avant, il y avait la crise d’adolescence, boutons, bouderies et looks hasardeux, mais ça, c’était avant. Aujourd’hui, il y a cette autre crise dont on parle de plus en plus et qui est celle « du milieu de vie » ou « midlife crisis ». Pas tous égaux face au phénomène, certains en souffrent pendant plus de dix ans !

lire la suite »

Que faire contre la peau sèche : 10 conseils simples

Que faire contre la peau sèche : 10 conseils simples
news 28/05/2021

La sécheresse de la peau et des lèvres est souvent associée à l'action de l’air sec ambiant et du vent, surtout quand le taux d’humidité est relativement bas. Cet air trop sec peut également résulter d’une ventilation inadéquate, du chauffage et de la climatisation. Quels sont les conseils ?

lire la suite »

Couple heureux : 4 conseils qui font la différence

Couple heureux : 4 conseils qui font la différence
news 12/03/2021

Notre qualité de vie est déterminée par des aspects subjectifs et par toutes les petites choses que nous faisons chaque jour. Cela s'applique également à la relation de couple. La confiance mutuelle, l'intimité et la passion sont continuellement à l’épreuve dans nos interactions avec notre partenaire.

lire la suite »

Pauvreté et troubles mentaux : un terrible cercle vicieux

Pauvreté et troubles mentaux : un terrible cercle vicieux
news 2/03/2021

On sait depuis longtemps qu’il existe un lien entre la pauvreté et certains troubles psychologiques. En fait, ces deux éléments se renforcent mutuellement. Il est nécessaire de prendre des mesures concrètes, et ceci rapidement, parce que la crise de la Covid-19 accentue encore le problème.

lire la suite »

Vidéo - Les bienfaits du sport pour la santé

Vidéo - Les bienfaits du sport pour la santé
vidéo 2/03/2021

L’adage est bien connu : le sport, c’est bon pour la santé ! Mais que se passe-t-il précisément à l’échelle des organes lorsque nous produisons un effort et quelles sont les implications de cet effort sur la santé ? Revue de détail des bienfaits de l'activité physique.

lire la suite »

Comment faire soi-même son eau de rose ?

Comment faire soi-même son eau de rose ?
news 26/10/2020

Les bienfaits de l'eau de rose pour atténuer les cernes et les poches sous les yeux, pour apaiser les yeux irrités ou fatigués ou pour régulariser le pH de la peau ne sont plus à démontrer. Voici comment procéder pour la préparer vous-même.

lire la suite »
159 articles sur bien-être , par
Voir
volgopfacebook

volgopinstagram