Effets secondaires : la cortisone fait-elle prendre du poids ?

news 15/10/2021

Beaucoup d’idées reçues circulent concernant la cortisone, un puissant anti-inflammatoire. Quand est-elle indiquée ? Fait-elle grossir ? Faut-il consommer moins de sel lors du traitement ? A quels effets secondaires expose-t-elle ?

Quel lien entre le poids et la toux chronique ?

news 4/10/2021

Les personnes en excès de poids, et surtout en cas d’obésité, rapportent plus fréquemment que d’autres présenter une toux chronique. Qu’en est-il exactement ?

Chirurgie de l’obésité (bariatrique) : c'est bon aussi pour la sexualité

news 23/09/2021

La chirurgie de l’obésité (bariatrique) exerce un effet positif sur la sexualité des patients, hommes et femmes, qui font état d’une nette amélioration après l’opération.

Comment prendre du poids ?

dossier 21/09/2021

Se trouver trop mince peut être aussi complexant qu’afficher un fort surpoids. Le défi pour les personnes concernées ? Parvenir à grossir sans mettre leur santé en péril à force de manger trop gras, trop sucré. Gisèle Gual, diététicienne - nutritionniste, nous explique comment y parvenir.

Maigrir et grossir : notre poids est-il programmé ?

news 26/08/2021

Pour expliquer qu'après un régime les kilos sont souvent repris aussi vite qu'ils ont été perdus (le fameux effet yo-yo), certains défendent la théorie selon laquelle le corps essaie toujours de revenir à un certain poids « préprogrammé ». Qu'en est-il ?

Repas : 10 conseils simples pour maigrir ou ne pas grossir

news 16/08/2021

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la lutte contre le surpoids et l’obésité est l'un des défis les plus importants pour les soins de santé. En Belgique, quasiment la moitié des adultes sont en surpoids (16% en obésité), et c’est le cas pour près de 20% des enfants. L'adaptation de certains comportement lors des repas peut contribuer à maîtriser son poids.

L'irisine, substance produite par l’organisme, comme remède contre l'obésité

news 13/08/2021

Grâce à son rôle dans l'absorption du glucose et le métabolisme des graisses, une hormone appelée l'irisine peut être utilisée comme agent thérapeutique dans la lutte contre l'obésité et les maladies métaboliques.

Poids et graisse du ventre : l’efficacité du tai chi

news 5/08/2021

La pratique du tai chi (tai-chi-chuan) semble aussi efficace que l’exercice « classique » pour perdre du poids et pour réduire le tour de taille. Cette activité physique présente d’autres bienfaits qui en font une approche très intéressante, en particulier chez les seniors.

Maladies cardiovasculaires : que faire contre la graisse du ventre ?

news 4/06/2021

Parmi les éléments intervenant dans l’évaluation des risques santé, il est généralement fait référence au poids, et plus précisément à l’indice de masse corporelle (IMC). Or, il s’avère que cela ne suffit pas : d’autres paramètres doivent absolument être pris en compte, en particulier le tour de taille.

Exercice physique : un café pour brûler plus de graisse

news 24/05/2021

Le fait de boire un café une demi-heure avant la pratique d’une activité physique permet de brûler davantage de graisse. L’effet est observé dans les mêmes proportions que le sport soit pratiqué le matin ou le soir.

Poids : peut-on supprimer l’envie de trop manger ?

news 18/05/2021

Des chercheurs américains ont identifié la zone du cerveau responsable de l’attraction pour la nourriture même lorsque nous n'avons pas faim. Cette découverte pourrait potentiellement changer la donne pour les personnes en surpoids.

Maladies cardiovasculaires : la graisse n'est pas forcément un risque

news 11/05/2021

Il est habituel de penser que l’excès de graisse corporelle présente un risque pour la santé, en particulier sur le plan cardiovasculaire. Mais il s’avère qu’il n’en va peut-être pas forcément ainsi.

Médicaments : nouvelle découverte contre l'obésité

news 22/04/2021

Un nouveau médicament contre l'obésité a donné des résultats remarquables. Les participants ont perdu en moyenne 15% de leur poids corporel en un an. Un tiers pesaient même 20% de moins à l’issue des tests.

Perdre du poids : un bon régime fait maigrir toute la famille

news 20/04/2021

Lorsqu’un parent entreprend un régime amaigrissant, c’est toute la famille qui en bénéfice, à la fois en termes de perte de poids et d’adhésion à une alimentation saine. Mais attention : pas n’importe quel régime.

Mon expérience avec un bypass gastrique (témoignage)

dossier 30/03/2021

Anouk était fatiguée d'être en surpoids. Quelque chose devait changer. Après mûre réflexion, elle a opté pour une dérivation gastrique. Voici son témoignage.

Migraine : la perte de poids, c'est un vrai traitement

news 15/03/2021

Chez les personnes migraineuses en surpoids ou obèses, le fait de maigrir exerce un effet très positif sur les crises, avec une atténuation de leur fréquence et de leur sévérité.

Maigrir à tout prix : les pilules qui tuent

news 14/03/2021

Pris illégalement, le dinitrophénol peut causer la mort. Ce brûle graisse est à proscrire.

Espérance de vie : grossir un peu, c'est plutôt bénéfique

news 12/03/2021

Cette observation en surprendra plus d'un : le fait de prendre un peu de poids au fil de l’existence serait bénéfique en termes de longévité, pour autant que l’indice de masse corporelle (IMC) reste dans des normes raisonnables.

Poids, exercice, diabète : tel chien, tel maître

news 19/02/2021

L’association est étonnante : lorsqu’un chien développe un diabète, le risque qu’il en soit ainsi aussi chez son maître augmente sensiblement. Ce n’est pas le cas avec le chat. Comment expliquer cela ?

Les repas tard le soir font-ils grossir ?

news 26/01/2021

De nombreuses personnes pensent que tout ce qu’on mange après 20 h est transformé en graisse. Le corps passerait en mode « basse énergie », brûlerait beaucoup moins bien les calories et on prendrait du poids. Manger tard le soir fait grossir : vrai ou faux ?

Maigrir et ne pas grossir : quel est le meilleur régime ?

dossier 21/01/2021

Parmi les « bonnes résolutions » les plus partagées, celle de se nourrir plus sainement et de perdre du poids arrive dans le peloton de tête. Le confinement et ses effets ayant probablement renforcé la tendance, la question du meilleur régime amaigrissant est plus que jamais d’actualité.

Maigrir : des fruits et des légumes pour brûler plus de calories

news 19/01/2021

Pour perdre du poids et pour améliorer sa santé cardiométabolique, un régime basé sur les fruits, les légumes et les céréales complètes donne des résultats vraiment spectaculaires.

Régimes pour maigrir : le groupe sanguin fait-il une différence ?

news 14/01/2021

Certains régimes amaigrissants reposent sur une différenciation entre les groupes sanguins. Pour perdre du poids, chaque catégorie devrait suivre des recommandations spécifiques. Qu’en est-il ?

Poids : le granola est-il le petit déjeuner idéal ?

news 8/12/2020

Pour le petit déjeuner, beaucoup ne jurent que par le granola. Au moins deux raisons à cela : d'abord il est sain, et ensuite il présente un réel pouvoir rassasiant, ce qui aide à maintenir (ou à atteindre) un poids santé. Mais s'agit-il pour autant d'un super aliment ?

Mortalité prématurée : où avez-vous le plus de graisse ?

news 30/11/2020

Les mesures de la répartition de la masse grasse (adiposité) peuvent être utilisées pour déterminer le risque de décès prématuré.

Le chocolat fait-il vraiment grossir ?

news 20/11/2020

Le chocolat est identifié comme un aliment hautement calorique. Mais fait-il pour autant grossir, quand on prend en compte l’alimentation et le mode de vie dans leur globalité ?

Maigrir : le café comme coupe-faim ?

news 30/10/2020

La caféine est souvent ajoutée aux compléments alimentaires censés aider à perdre du poids. Motif : elle réduirait l’appétit. Mais est-ce vraiment le cas ?

Diabète : le poids fait vraiment toute la différence

news 19/10/2020

Qu’on se place sur le plan de la prévention ou du traitement, le poids fait toute la différence face au diabète. Il est particulièrement important de maîtriser son indice de masse corporelle (IMC).

Vidéo - Sucre ou graisse : qu'est-ce qui fait le plus grossir ?

vidéo 25/09/2020

Qu'est-ce qui fait le plus grossir entre une cuillerée à soupe d'huile et une cuillerée à soupe de sucre ? Le Dr Boris Hansel, médecin nutritionniste et endocrinologue, fait les calculs... et donne une conclusion un peu inattendue pour ceux qui veulent perdre du poids.

Jardinage : combien de calories brûle-t-on ?

news 16/09/2020

Le jardinage est une activité physique complète qui fait perdre bon nombre de calories tout en joignant l'utile à l'agréable.