poids

IMC

Le poids est la mesure de la masse du corps d'une personne. L'indice de masse corporelle (IMC) donne le rapport entre le poids et la taille. L'IMC santé se situe entre 20 et 25 : au-delà, on parle de surpoids.

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Manger le soir fait-il grossir ?

Manger le soir fait-il grossir ?
conseil 9/02/2018

De nombreuses personnes pensent que tout ce qu’on mange après huit heures du soir est transformé en graisse. Le corps passerait en mode « basse énergie », brûlerait beaucoup moins bien les calories et on prendrait du poids. C’est faux. Ce qui joue avant tout, ce n’est pas le moment, mais la quantité et la qualité de ce que vous mangez.

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Vidéo - Poids : calculez votre IMC

Vidéo - Poids : calculez votre IMC
vidéo 1/01/2018

Nos conditions de vie se sont considérablement améliorées. Cette évolution est, en soi, très positive, mais il y a un revers à la médaille : la prise de poids. Dans ce film, vous allez découvrir différentes méthodes qui peuvent vous aider à déterminer votre poids idéal.

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Les solutions naturelles contre la cellulite

Les solutions naturelles contre la cellulite
conseil 3/12/2017

Une proportion importante de femmes est concernée par la formation de cellulite, qui peut avoir des répercussions esthétiques et psychologiques importantes. Des solutions naturelles peuvent aider à prévenir ou à limiter le problème.

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Qu'en pensez-vous ?

Le régime amaigrissant doit tenir compte de chaque silhouette.

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