Quand on est stressé, on respire généralement plus vite et moins profondément. Dans les cas extrêmes, on peut même souffrir d’hyperventilation. Pour vous détendre, la respiration abdominale peut beaucoup aider. De quoi s'agit-il et comment faire ?

Le risque de souffrir d’un accident vasculaire cérébral (AVC) après un traumatisme crânien augmente dans des proportions impressionnantes dans les mois qui suivent la blessure. Il est essentiel de suivre ces patients de près.

En cas de douleur lombaire, d’arthrose du genou (gonarthrose) ou de la hanche (coxarthrose), les analgésiques opioïdes (dont la morphine) font-ils mieux que le paracétamol ?

Une combinaison d'exercices physiques et mentaux peut améliorer le fonctionnement cérébral, la mobilité et les symptômes de la dépression chez les personnes souffrant de démence.

Le cri est un mécanisme partagé par de très nombreuses espèces animales, incluant évidemment l’être humain. Mais contrairement à bien d’autres animaux, nos cris n’ont pas qu’un caractère négatif. Et curieusement, nous sommes plus réactifs en entendant des cris « positifs ».

Bien que les troubles de la pigmentation - les fameuses taches brunes notamment - soient inoffensifs, vous avez très envie de vous en débarrasser. Mais d'où viennent ces taches ? Et plus important encore : comment les prévenir et les traiter ?

La prévention en matière de cancer du sein sauve des vies. Une étude internationale conduite par la Belgique vise à mettre au point une stratégie de dépistage basée sur le risque individuel.

Potins, ragots, commérages… : classiquement, ces bavardages sont perçus de manière négative. Pourtant, la fonction et les répercussions de ces échanges présentent des aspects positifs importants.

Le cumin est apprécié depuis des millénaires à la fois comme épice et comme remède médicinal. Il entre dans la composition d'aromates très différents comme le curry, le chili et le garam masala indien. En médecine traditionnelle, la graine est réputée pour faciliter la digestion. Mais le cumin recèle d'autres vertus.

Faut-il ajouter la perte auditive et les acouphènes à la liste des symptômes possibles de la Covid-19 ? En tout cas, une proportion importante des patients présentent ces signes, mais on ne sait toujours pas s'il existe un lien direct avec le virus.

On dit souvent qu’il suffit de multiplier l’âge d’un chien par sept pour obtenir sa correspondance chez l’homme. Les choses sont moins simples que cela.

Comment la couleur de nos yeux est-elle déterminée ? Des chercheurs offrent de nouvelles réponses... qui compliquent encore les choses. Ils ont trouvé pas moins de cinquante gènes supplémentaires qui jouent un rôle dans la couleur de nos yeux. Ces informations peuvent être utiles pour traiter les maladies oculaires et résoudre des crimes, entre autres.

Au fur et à mesure que l’âge avance, la tendance serait à faire preuve de davantage de générosité, d’altruisme, avec une propension croissante à aider les autres lorsque les circonstances s’y prêtent.

Lorsqu’on y met un peu de rythme, la marche en couple est une excellente activité physique, d’autant que les partenaires se motivent mutuellement. Mais attention à ne pas trop ralentir.

Le fait de boire un café une demi-heure avant la pratique d’une activité physique permet de brûler davantage de graisse. L’effet est observé dans les mêmes proportions que le sport soit pratiqué le matin ou le soir.

Qu'est-ce qui rend certaines personnes plus aptes que d’autres à affronter le froid ? Une partie importante de la réponse se trouve dans notre ADN et une mutation génétique spécifique en serait responsable. Mais cette mutation pourrait aussi nous rendre plus vulnérables à certaines affections…

Extrêmement sollicités depuis le premier confinement, les psychologues sont des victimes collatérales de la pandémie. Confrontés à la détresse quotidienne de nombreuses personnes, certains d’entre eux sont eux-mêmes au bout du rouleau.

Il n’existe pas de solution évidente contre la cellulite. La perte de poids et l'activité physique peuvent aider, mais c'est souvent insuffisant. Le massage est une approche complémentaire qui peut permettre de l’atténuer de manière visible. Voici deux préparations maison aux résultats assez probants.

La pizza est l'un des fleurons de la gastronomie italienne. Classiquement, on pense à la pâte recouverte de sauce tomate. Mais il existe une autre variété : la pizza blanche. Au-delà de la couleur, qu'est-ce qui les différencie ?

Chaque année, le nombre de diagnostics de cancer de la peau augmente en Belgique. Et on s'attend à ce que les chiffres doublent encore au cours des dix prochaines années. La Fondation contre le cancer appelle les autorités à mettre en œuvre un plan d'action national ambitieux.

La consommation fréquente de champignons pourrait exercer un réel effet protecteur contre le risque de cancer. Au centre de toutes les attentions : l’ergothionéine, un puissant antioxydant.

Des chercheurs américains ont identifié la zone du cerveau responsable de l’attraction pour la nourriture même lorsque nous n'avons pas faim. Cette découverte pourrait potentiellement changer la donne pour les personnes en surpoids.

La composition du lait maternel est parfaitement adaptée aux besoins du bébé. Elle évolue au fil du temps pour s’ajuster à la croissance et au développement du nourrisson. De plus, l’allaitement présente de nombreux bienfaits tant pour la santé de l’enfant que pour celle de la maman. Quelles positions recommander pour que tout se passe au mieux ?

Chaque année, quelque 5200 tonnes de micrométéorites, des poussières de comètes et d’astéroïdes, tombent sur notre planète. Que se passe-t-il et comment les scientifiques ont-ils calculé cela ?

Les enfants aiment bien passer du temps à l'extérieur. Profitez-en pour leur faire découvrir les joies du jardinage. Ils prendront l'air, découvriront les fleurs et les plantes, et même l'art de cultiver des légumes, qu'ils rechigneront moins à manger.

Le tabac est un serial killer particulièrement redoutable. La durée de l’addiction semble être plus déterminante que le nombre de cigarettes fumées par jour. Et il est bénéfique d'arrêter à tout moment, même à 80 ans !

Les tâches ménagères sont-elles bénéfiques pour le cerveau et pourraient-elles protéger (même un peu) contre son déclin ? Ce n’est pas impossible.

Sources fréquentes de problèmes, les dents de sagesse ont-elles un intérêt ou est-il préférable de les extraire à titre préventif ? Voici cinq choses à connaître.

Une bandelette urinaire (tigette urinaire) sert à réaliser une analyse rapide permettant le dépistage de certains troubles de santé. Le principe repose sur des couleurs : plongée dans l'urine, la bandelette affiche une couleur correspondant à un éventuel problème. Comment interpréter ces résultats ?

On pensait que la diphtérie était une maladie du passé, mais elle semble faire son retour dans différentes parties du monde. La bactérie responsable de la maladie renforce sa résistance à certains antibiotiques et des variations génétiques menacent de rendre la vaccination moins efficace à l'avenir.