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La réflexologie plantaire est une thérapie alternative pseudo-scientifique. Elle consiste à stimuler une zone du pied afin de susciter une réaction de la partie du corps qui y correspond et donc de booster l’aptitude du corps à rétablir son équilibre et à se soigner. La réflexologie plantaire enverrait donc un signal précis, qui aiderait le corps à s’auto-guérir.
Ndlr : À ce jour, aucune étude n'a prouvé l'efficacité de la réflexologie, ni en curatif ni en préventif, en tout cas pas davantage qu'un simple massage. La pratique repose donc sur de la croyance.
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Il y a plus de 5000 ans que l’Inde, l’Egypte, la Chine et les Indiens pratiquent des massages des pieds, mais il a fallu attendre le début du 20e siècle pour développer la thérapie plantaire. Un médecin américain, Fitzgerald, a divisé le corps en différentes zones. En les massant, il a aidé d’autres parties du corps à guérir.
Eunice Ingham, une physiothérapeute, a développé la réflexologie plantaire à partir de sa théorie. Elle a dessiné les premières cartes des pieds et constaté qu’il y avait une relation entre les zones du pied et les différentes parties du corps. L’Allemande Hanne Marquardt a introduit la réflexologie en Europe et l’a perfectionnée pour en faire une véritable technique thérapeutique.
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La stimulation des pieds est un instrument précieux, car elle aurait un impact sur de nombreux processus métaboliques et pourrait contribuer à la guérison de moult problèmes.
La réflexologie plantaire est utile pour les problèmes aigus comme les chroniques. Vous êtes tendu, stressé ? La réflexologie plantaire vous relaxe et apaise le fonctionnement nerveux. Le traitement peut tout aussi bien stimuler la circulation sanguine et enclencher le processus d’auto-guérison du corps.
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Le thérapeute traite les maux physiques et psychiques mais en fait, pour les adeptes de la réflexologie, comme dans certaines médecines (chinoise, thaï...), ces maux ne sont pas distincts. La psyché a un impact sur le bien-être physique et vice-versa.
La réflexologie est donc une thérapie holistique, ce qui signifie qu’elle ne divise pas la personne en parties mais la considère comme un ensemble : le corps et l’esprit forment un tout. Il faut rééquilibrer l’ensemble du corps. Tension et stress sont des “mots-clefs” dans notre société mais ils ont une influence négative sur notre bien-être et ils affaiblissent notre immunité. Les conséquences ? Hypertension, problèmes digestifs, migraine...
La réflexologie plantaire a un impact positif sur le corps et l’aiderait à se guérir en travaillant sur les circuits nerveux et en stimulant la circulation sanguine.
Attention, elle reste toutefois une thérapie complémentaire. Si vous êtes malade, vous devez consulter un médecin, qui posera un diagnostic et vous traitera. La réflexologie n’est donc qu’un outil parmi d’autres pour améliorer le bien-être et l’équilibre.
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Auteure : Lieve BORGERS, réflexologue plantaire (membre du NVBR) à Drongen
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