Sensation de jambes lourdes, chevilles gonflées, fatigue dans les mollets en fin de journée… L’alimentation ne constitue pas un traitement à elle seule, mais elle peut contribuer à limiter certains facteurs aggravants comme la rétention d’eau ou le surpoids. Quels aliments éviter ou privilégier ?

Durant les mois d'été, il est plus fréquent de souffrir de jambes lourdes et d'avoir les pieds et les chevilles qui gonflent. La chaleur est-elle seule en cause ? Comment prévenir ces inconforts ? Quand convient-il de consulter un médecin ?

Jambes lourdes, pieds gonflés, varices, puis ulcères… Les symptômes sont souvent ignorés par les patients. Or, 7 Belges sur 10 présentent des signes d’insuffisance veineuse chronique à des degrés divers. Plus tôt la maladie est traitée, plus le risque de symptômes graves est faible.

Si vous avez les doigts et les orteils gonflés, il s'agit sûrement d'une accumulation sans gravité de fluides corporels dans les tissus ou les articulations. Toutefois, si le gonflement persiste ou réapparaît régulièrement, il peut être le symptôme d'un problème médical plus important. En particulier, chez la femme enceinte.

Le syndrome néphrotique est une maladie rénale rare qui entraîne une sécrétion excessive de protéines dans l'urine. Cela provoque un gonflement, notamment des pieds et des chevilles. Cette maladie augmente également le risque d'autres problèmes de santé.

La chaleur des mois d’été s’accompagne souvent de gonflements des jambes, des chevilles et des pieds. La plupart sont bénins et faciles à traiter. D’autres sont plus sérieux et requièrent un traitement spécifique. Pourquoi ? Nous avons dressé une liste, en collaboration avec l'UZ Gent.