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Votre métabolisme, votre fertilité et votre humeur ne sont que quelques-uns des processus régulés par vos hormones. Ces dernières régissent aussi le fonctionnement de nombreux tissus et organes. Le moindre excès ou déficit hormonal peut avoir un impact majeur sur l'ensemble de l'organisme. Quels sont les symptômes d’un dérèglement hormonal et quel traitement envisager ?
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Les hormones sont les messagères chimiques de notre corps. Ces substances puissantes sont produites par les glandes endocrines et transitent dans tous les organes et tissus via le sang pour leur indiquer comment fonctionner. Elles régulent la plupart des processus essentiels de l'organisme : le métabolisme, la reproduction, la croissance, le sommeil ou encore l'humeur.
Certains taux d'hormones fluctuent tout au long de la vie et peuvent être simplement le résultat du vieillissement naturel. D'autres changements surviennent lorsque les glandes endocrines dysfonctionnent, ou sous l'effet de facteurs environnementaux. On parle de dérèglement hormonal lorsque les hormones sont produites en quantité trop importante ou insuffisante, ce qui perturbe l'ensemble de l'organisme.
Un large éventail de symptômes peut indiquer un déséquilibre hormonal. Ils varient selon les hormones ou les glandes concernées. Les plus fréquents sont :
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Les causes sont multiples et peuvent se combiner.
Certains symptômes, comme les sautes d’humeur, les fluctuations de poids, les changements de libido et les bouffées de chaleur sont souvent dus à une modification du taux des hormones sexuelles. Celles-ci fluctuent en effet durant les différentes phases de la vie d’une femme, de la puberté à la ménopause. Dès la quarantaine, de nombreuses femmes entrent dans une phase de transition appelée périménopause (ou préménopause), durant laquelle la production d'œstrogènes et de progestérone devient progressivement irrégulière, provoquant des symptômes variés bien avant l'installation définitive de la ménopause.
Certains troubles endocriniens peuvent perturber l’équilibre hormonal, comme le diabète, les affections thyroïdiennes (hypothyroïdie et hyperthyroïdie), le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l'endométriose, la maladie d’Addison ou encore la maladie de Cushing.
Le stress chronique, les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, régimes extrêmes), certains médicaments, la chimiothérapie, une blessure ou un traumatisme peuvent également affecter l'équilibre hormonal.
Il s'agit de substances chimiques présentes dans de nombreux objets et produits du quotidien (plastiques, cosmétiques, pesticides, emballages alimentaires, textiles) qui imitent ou bloquent l'action naturelle des hormones. En perturbant notre système hormonal, ces substances peuvent contribuer au développement de problèmes de santé. Le SPF Santé publique belge reconnaît les perturbateurs endocriniens comme un enjeu majeur de santé publique, et a lancé dès 2024 une campagne nationale de sensibilisation, notamment à destination des femmes enceintes.
Un test unique ne suffit pas à détecter un dérèglement hormonal. Si vous suspectez un problème, il est utile de noter vos symptômes avant de consulter votre médecin. En fonction de votre situation, celui-ci peut demander un bilan hormonal (analyse sanguine permettant de mesurer le taux de différentes hormones), ainsi que d'autres examens comme une échographie ou une IRM de la glande thyroïde.
L'endocrinologue est le médecin chargé des patients qui présentent un dérèglement hormonal. Le traitement qu'il choisira de mettre en place dépend de la cause du problème.
Les femmes souffrant de symptômes vasomoteurs importants peuvent se voir proposer un THM. Efficace contre les bouffées de chaleur et contre l'ostéoporose, il expose toutefois à un risque accru de thrombose, d'AVC et de certains cancers hormonodépendants. Ce choix de traitement se décide au cas par cas avec le médecin, à la dose minimale et pour la durée la plus courte possible, avec une réévaluation régulière. La voie transdermique (patch, gel) est préférable à la voie orale pour limiter les risques vasculaires.
Les adaptations du mode de vie
Dans certains cas, le médecin peut recommander des changements d'habitudes. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une meilleure gestion du stress et un sommeil de qualité contribuent à soutenir l'équilibre hormonal. Une légère perte de poids peut rééquilibrer le cycle menstruel et améliorer les chances de grossesse.
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