bien-être

Etat agréable, serein, apaisé, sur le plan physique et mental, vis-à-vis de soi-même, des autres et de son environnement.

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Vidéo - Les bienfaits du sport pour la santé

Vidéo - Les bienfaits du sport pour la santé
vidéo 8/08/2019

L’adage est bien connu : le sport, c’est bon pour la santé ! Mais que se passe-t-il précisément à l’échelle des organes lorsque nous produisons un effort et quelles sont les implications de cet effort sur la santé ? Revue de détail des bienfaits de l'activité physique.

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Vidéo - Faire l'amour pour la première fois

Vidéo - Faire l'amour pour la première fois
vidéo 22/04/2019

Chencho, Laura, Élise, Yaël et les autres ont entre 13 et 18 ans. Ils sont filles et garçons, vivent en ville ou à la campagne, habitent seuls ou chez leurs parents. Ils nous parlent en toute liberté de leur première relation sexuelle.

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Que disent vos ongles sur votre santé ?

Que disent vos ongles sur votre santé ?
dossier 4/04/2019

Des ongles soignés sont importants pour l'image que l'on renvoie de soi et pour son amour propre. Les ongles sont aussi le reflet de notre état général. Ainsi, des ongles qui s'abîment peuvent être le symptôme d'une maladie des reins ou du coeur, ou d'un diabète. Que faut-il surveiller et comment garder ses ongles en bonne santé ?

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Hygiène : que penser de l'épilation intime ?

Hygiène : que penser de l'épilation intime ?
news 1/04/2019

Environ 80% des Américaines entre 18 et 64 ans s’épilent complètement ou partiellement le pubis. La majorité (59%) disent le faire pour des raisons d’hygiène. En quoi l'épilation du maillot, intégrale ou pas, répond-elle vraiment à cette préoccupation ?

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Seniors : les conseils pour faire plus d'exercice

Seniors : les conseils pour faire plus d'exercice
news 1/04/2019

Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique bénéficient d'un meilleur équilibre, de plus de force dans les muscles et de plus d’agilité. Le risque de chute est moindre, et ceci est particulièrement vrai pour les seniors et les personnes âgées. En outre, l’exercice régulier améliore le bien-être. Comment atteindre les objectifs ?

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Le charbon végétal pour l'éclat à la peau

Le charbon végétal pour l'éclat à la peau
news 27/01/2019

On le connaissait pour ses vertus digestives, le charbon végétal activé est aussi une solution 100% naturelle pour purifier, nettoyer et détoxifier la peau. Voici ce qu'il faut savoir sur le charbon végétal et comment l'utiliser en cosmétique.

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Comment faire soi-même son eau de rose ?

Comment faire soi-même son eau de rose ?
news 23/01/2019

Les bienfaits de l'eau de rose pour atténuer les cernes et les poches sous les yeux, pour apaiser les yeux irrités ou fatigués ou pour régulariser le pH de la peau ne sont plus à démontrer. Voici comment procéder pour la préparer vous-même.

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Pour votre bien-être, visitez des musées

Pour votre bien-être, visitez des musées
news 16/01/2019

L’art pour favoriser le bien-être physique et mental ? Les médecins québécois peuvent prescrire des visites au musée à leurs patients, et pas seulement en cas de problème de santé mentale. Chacun devrait s'en inspirer.

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Que faire contre les yeux gonflés ?

Que faire contre les yeux gonflés ?
news 1/01/2019

Vous avez mal dormi, vous avez fait la fête une bonne partie de la nuit ou, au contraire, vous avez pleuré toutes les larmes de votre corps. Résultat : des yeux gonflés au réveil. Voici des solutions naturelles.

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Comment préparer son corps avant les fêtes ?

Comment préparer son corps avant les fêtes ?
news 8/12/2018

Pour profiter pleinement des fêtes de fin d'année, il est utile de préparer son organisme à affronter les nombreuses sollicitations, les repas copieux et les nuits courtes. Voici une série de conseils qui vous seront certainement profitables.

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Maison : construire et rénover sainement

Maison : construire et rénover sainement
news 5/12/2018

Nous passons en moyenne 85% de notre vie dans un espace intérieur, où l'air est souvent plus pollué qu'à l'extérieur, en raison de la présence de matériaux et de produits nocifs. Mais il est possible d'agir, que ce soit lors de la construction ou de la rénovation. Voici nos conseils.

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