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friandises

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Les légumes croquants contre la fringale

Les légumes croquants contre la fringale
news 2/05/2013

Pour freiner les envies de grignotage, il est important de privilégier des aliments qui procurent une satiété durable, afin de ne pas craquer entre les repas. Comment faire ? Les légumes croquants, al dente, sont tout indiqués.

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Le sucre : un ami ou un ennemi ?

Le sucre : un ami ou un ennemi ?
dossier 10/01/2013

Le sucre est-il bon ou mauvais pour la santé ? Qu'en est-il des édulcorants ? Voici les réponses à une série de questions que chacun est susceptible de se poser à propos des vertus et des inconvénients du sucre.

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Comment résister aux sucreries ?

Comment résister aux sucreries ?
dossier 6/12/2012

Les friandises sont de véritables bombes caloriques. Comment réfréner cette envie de sucré ? Comment résister aux petites douceurs ? Devient-on accro au chocolat ? Le point.

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