C’est tout simple et cela peut avoir des effets importants sur ceux qui vous écoutent : « la posture de puissance » est une vraie arme psychologique.

De très nombreux travailleurs passent une grande partie de la journée assis à leur bureau, et cela ne va pas sans conséquences néfastes. Voici huit astuces simples qui vous permettront de maintenir votre capital santé.

Des mauvaises conditions de travail influencent négativement la qualité du sommeil… avec alors des conséquences néfastes sur le fonctionnement professionnel.

Comment offrir à votre dos un soutien optimal lorsque vous êtes assis devant un écran d’ordinateur ?

Jour après jour, vous partagez votre espace de travail avec vos collègues. Que faire si vous trouvez que l’un d’eux répand une odeur fort peu agréable ? Lui en parlez-vous ? Et comment vous y prendre ?

Une pression artérielle élevée et une activité professionnelle physiquement (très) exigeante exposent à un risque accru de problème cardiaque.

En Belgique, 5% des travailleurs seraient confrontés à l'intimidation sexuelle sur leur lieu de travail. Violence sexuelle verbale, insinuations, questions indiscrètes, propositions indécentes ou attouchements... Que faire dans une telle situation ?

Les e-mails, et surtout leur mauvaise gestion, peuvent constituer une source importante de stress, tout au long de la journée et jour après jour. Il faut savoir prendre ses distances.

Grossièreté, indélicatesse, mauvaise humeur, manque de respect… : les incivilités au travail peuvent vite créer une ambiance détestable. Et l’effet de contagion semble bien réel…

Le clavier de votre ordinateur est probablement plus sale que vous ne le pensez. Selon une étude britannique, il recèle plus de bactéries que la cuvette des toilettes ! C'est tout dire. Marche à suivre pour un nettoyage du clavier efficace et rapide.

Les femmes qui travaillent dans un environnement très masculin accusent des pics importants de stress, avec des menaces sérieuses pour leur santé.

Une activité professionnelle fortement stressante expose à un risque accru de souffrir d’un accident vasculaire cérébral (AVC), et ceci est encore plus vrai chez les femmes.

Quand, comment, pour faire quoi… ? S’accorder des pauses pendant les heures de travail est important, mais elles doivent répondre à certaines conditions pour être efficaces.

Le lendemain d’une soirée bien arrosée, la productivité au boulot en prend un coup. Et encore faut-il être en mesure de se rendre au travail…

Le burn out est un syndrome bien connu. En revanche, le bore out l'est nettement moins. Or, bien des travailleurs y sont confrontés : l'épuisement professionnel est ici la conséquence d'un profond ennui au boulot.

Les personnes qui travaillent beaucoup d’heures s’exposent à un risque nettement accru de souffrir d’un accident vasculaire cérébral (AVC).

Lorsqu’ils sont en congé, beaucoup ont tendance à lire leurs e-mails professionnels. Ce comportement est néfaste : il faut savoir couper le cordon.

Les normes standards de régulation de température dans les espaces de travail correspondent aux besoins des hommes. Du coup, les femmes ont souvent froid.

De plus en plus de personnes souffrent d'un burn out, un état d'épuisement physique et mental. Les conséquences peuvent être extrêmement graves. Un médecin doit être consulté au plus tôt, mais encore faut-il pouvoir en reconnaître les premiers signes.

La créativité partage des caractéristiques génétiques troublantes avec des maladies mentales comme la schizophrénie et le trouble bipolaire.

Les vidéos de chats connaissent un succès phénoménal sur Internet, et en particulier sur les réseaux sociaux. Futile ? Pas du tout !

Une proportion extrêmement importante de femmes considère que le travail pendant la grossesse constitue une période très difficile.

La sédentarité, en particulier le temps passé assis, peut s'avérer très néfaste pour la santé mentale et faire le lit de l’anxiété.

Les diagnostics de souffrance psychique liée au travail sont en augmentation : les troubles anxieux et dépressifs arrivent en tête chez les hommes comme chez les femmes.

Les effets négatifs du stress chronique sont bien connus, ceux des « petits stress » le sont moins. Pourtant, leurs conséquences sont loin d’être négligeables.

Une petite montée d'adrénaline peut être bénéfique, mais lorsque le stress devient trop pesant, il s'avère particulièrement néfaste. Voici quelques astuces pour vous aider à rester zen.

Les déplacements quotidiens pour se rendre du domicile au lieu de travail peuvent représenter une source importante de stress. Voiture, train, métro… : tous n’ont pas le même impact.

Un programme d’initiation à des techniques de relaxation, et en particulier la méditation de pleine conscience, soulage considérablement la réaction au stress, ici du personnel infirmier.

Le fait de travailler de nuit perturbe bien des aspects de l'existence, et en particulier l'alimentation. Voici cinq conseils pour se nourrir correctement malgré des horaires difficiles.

L’épuisement professionnel repose sur les facteurs… professionnels. Néanmoins, les relations privées jouent un rôle important en tant que variable d’apaisement ou d’aggravation.