Un adulte a besoin de 110 mg de vitamine C par jour. Les nouveau-nés et les femmes enceintes ou allaitantes doivent en consommer plus. Tout comme les fumeurs. Quels aliments permettent d'atteindre la bonne dose ?
Il s'agit d'une réaction allergique aux substances que nous respirons, comme les fientes d'oiseaux, les moisissures ou les particules de bois. Qui sont les groupes à risque ? Comment se protéger ?
L'ostéopénie est considérée comme un signe avant-coureur de l'ostéoporose (perte osseuse). Les os sont moins denses et donc plus fragiles que la normale, avec un risque accru de fractures.
La pomme de terre n'est pas toujours la bienvenue dans les assiettes de ceux et celles qui doivent limiter leur consommation de glucides. Mais voici des astuces pour diminuer leur impact sur votre glycémie...
L'hyperpigmentation peut survenir suite à des lésions induites par le soleil, à des bouleversements hormonaux ou à la vieillesse. Il existe différents traitements pour enlever ces taches ou les atténuer.
