Articles associés
Faut-il mettre de la crème solaire en voiture ou derrière une fenêtre ?
Dans cet article
Faut-il mettre de la crème solaire en voiture ou derrière une fenêtre ?
- UVA et UVB : quelles différences à travers une fenêtre ?
- À travers une vitre, peu de risque de coup de soleil… mais une peau qui vieillit
- Quels sont les risques des UVA pour la peau ?
- Toutes les vitres laissent-elles passer les UVA ?
- Les vitres de voiture protègent-elles du soleil ?
- Et au bureau ou à la maison ?
- Faut-il mettre de la crème solaire en voiture, à la maison ou au bureau ?
- Comment se protéger efficacement ?
- FAQ
dossier
On pense souvent être totalement protégé du soleil derrière une fenêtre, dans sa voiture, au bureau ou à la maison. Pourtant, les rayons ultraviolets (UV) ne sont pas tous arrêtés par le verre. Résultat : même à l’intérieur, la peau peut subir des dommages liés au soleil, notamment un vieillissement cutané accéléré.
Alors, peut-on attraper un coup de soleil à travers une vitre ? Faut-il appliquer de la crème solaire lorsqu’on travaille près d’une fenêtre ou qu’on passe plusieurs heures en voiture, en train ou en avion ? Toutes les vitres sont-elles à risque ?
UVA et UVB : quelles différences à travers une fenêtre ?
Le soleil émet deux principaux types de rayonnements ultraviolets (UV) susceptibles d'endommager la peau.
- Les UVB agissent surtout à la surface de la peau. Ils provoquent principalement les coups de soleil et participent au développement de certains cancers cutanés. Ce sont eux qui permettent aussi la synthèse de vitamine D.
- Les UVA pénètrent plus profondément dans la peau. Ils sont associés au vieillissement cutané prématuré (rides, perte d’élasticité, taches pigmentaires) et contribuent également au risque de certains cancers de la peau.
- Les UVC, les plus dangereux, sont bloqués par la couche d’ozone et n’atteignent pas la Terre.
Les UVB sont généralement bloqués par le verre. Les UVA traversent la plupart des vitres ainsi que les nuages.
À travers une vitre, peu de risque de coup de soleil… mais une peau qui vieillit
© Getty Images
Derrière une fenêtre, le risque de véritable coup de soleil reste relativement faible, car la majorité des UVB sont filtrés par le verre.
En revanche, la peau continue à être exposée aux UVA. Plusieurs études ont montré que les vitres standards peuvent laisser passer une quantité importante de ces rayons. Une étude publiée dans Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine a notamment montré que du verre ordinaire pouvait laisser entrer jusqu’à 74 % des UVA.
Autrement dit : même sans rougeur ou brûlure visible instantanément, la peau peut subir des dommages au fil des expositions.
Chez certaines personnes particulièrement sensibles à la lumière, notamment en cas de photodermatose, de lupus ou de prise de médicaments photosensibilisants, une exposition prolongée derrière une vitre peut même déclencher des réactions cutanées.
Voir aussi l'article : Cancer de la peau : quelle est la différence entre UVA et UVB ?
Quels sont les risques des UVA pour la peau ?
Même sans provoquer de brûlure immédiate, les UVA entraînent des dommages plus discrets et cumulatifs dans les cellules de la peau. Ils dégradent le collagène et l’élastine, favorisent les rides et le relâchement cutané, provoquent des taches pigmentaires et participent au développement des cancers de la peau. Les dermatologues parlent de « photo-vieillissement » pour désigner ce vieillissement prématuré lié à l’exposition chronique aux UV.
Voir aussi l'article : Les différents types de cancer de la peau en photos
Toutes les vitres laissent-elles passer les UVA ?
© Getty Images
Non. Le niveau de protection dépend avant tout du type de verre utilisé.
- Le verre standard utilisé dans de nombreuses maisons ou bureaux bloque efficacement les UVB, mais laisse passer une partie importante des UVA.
- Le verre feuilleté (comme certains pare-brise ou vitrages modernes) contient une couche plastique intermédiaire qui filtre beaucoup mieux les UVA.
- Les vitres teintées ou films anti-UV peuvent réduire fortement la pénétration des UVA, mais leur efficacité varie selon les modèles.
- Les doubles vitrages modernes avec traitement anti-UV offrent généralement une meilleure protection.
Attention : une vitre teintée n’est pas forcément efficace contre les UVA. Certaines teintes servent surtout à diminuer l’éblouissement ou la chaleur.
Les vitres de voiture protègent-elles du soleil ?
Pas toutes de la même façon.
Le pare-brise : une protection élevée contre les UVA
Le pare-brise avant est généralement fabriqué en verre feuilleté. Il filtre très efficacement les UVA, avec un taux de blocage estimé entre 95 et 98 % selon certaines études.
Les vitres latérales et arrière : une protection insuffisante
Les vitres latérales et arrière sont souvent en verre trempé, qui protège moins bien contre les UVA. Les études montrent une grande variabilité selon les modèles de véhicules, avec une protection parfois insuffisante.
Certaines recherches ont observé davantage de rides, de lésions solaires et de cancers cutanés du côté du visage le plus exposé à la fenêtre chez les conducteurs professionnels ou les personnes passant beaucoup de temps en voiture.
Et au bureau ou à la maison ?
Le risque dépend de plusieurs facteurs :
- de la proximité de la fenêtre ;
- de l’orientation de la pièce ;
- de la durée d’exposition ;
- du type de vitrage (les verres ordinaires laissent passer jusqu'à 74 % des UVA).
Si vous travaillez toute la journée juste à côté d’une baie vitrée très ensoleillée, une exposition chronique aux UVA est possible.
Faut-il mettre de la crème solaire en voiture, à la maison ou au bureau ?
Pour la majorité des personnes, une exposition occasionnelle et brève derrière une fenêtre ne représente pas un danger majeur. Mais une protection devient pertinente dans les situations suivantes :
- lors de longs trajets en voiture ou en train, surtout si le soleil frappe directement sur votre peau par la vitre latérale,
- si vous travaillez toute la journée près d'une grande fenêtre ensoleillée,
- si vous êtes chauffeurs professionnels ou si vous conduisez très fréquemment,
- si vous souffrez d'une maladie ou prenez un traitement qui augmente la sensibilité au soleil.
Dans ces cas, les spécialistes recommandent une crème solaire à large spectre, protégeant à la fois contre les UVB et les UVA, avec un SPF 30 minimum. Les mains, les bras et le côté du visage près de la fenêtre sont les zones les plus exposées.
Voir aussi l'article : Acheter sa crème solaire : comment choisir une bonne protection solaire ?
Comment se protéger efficacement ?
Au-delà de la crème solaire, d'autres solutions existent :
- Les films anti-UV pour vitres figurent parmi les solutions les plus efficaces pour réduire durablement l’exposition aux UVA. Appliqué sur les vitres latérales de la voiture ou les fenêtres de la maison et du bureau, il constitue une barrière permanente contre les UVA et réduit les risques de photo-vieillissement, de cancer cutané et de certains dommages oculaires. Vérifiez qu'il s'agit bien d'un film certifié anti-UV et non d'une simple teinte décorative. En Belgique, les vitres teintées sont uniquement autorisées à l'arrière et sous certaines conditions.
- Porter des lunettes de soleil anti-UV : Les lunettes de soleil à protection UV 100 % sont indispensables : les yeux sont également exposés via les vitres latérales, avec un risque de cataracte à long terme.
- Les vêtements à indice UPF (Ultraviolet Protection Factor), conçus pour bloquer les UV, sont utiles lors de longs trajets estivaux.
- À la maison : des stores ou simplement s’éloigner un peu de la fenêtre pendant les heures les plus ensoleillées.
Voir aussi l'article : Quels critères pour choisir une bonne paire de lunettes de soleil ?
FAQ
Peut-on bronzer derrière une vitre ?
Un peu, oui. Comme les UVA traversent le verre, ils peuvent provoquer un léger brunissement de la peau. Mais ce bronzage est souvent moins intense et moins durable qu’une exposition directe au soleil, car les UVB (principaux responsables de la production de mélanine) sont majoritairement bloqués.
Peut-on produire de la vitamine D derrière une fenêtre ?
Non, ou très peu. La synthèse de vitamine D dépend principalement des UVB, précisément ceux que les vitres filtrent presque totalement. Rester au soleil derrière une fenêtre ne permet donc pas réellement de couvrir ses besoins en vitamine D.
Les vitres teintées protègent-elles vraiment des UV ?
Pas automatiquement. Une vitre teintée peut avoir été conçue uniquement pour réduire la luminosité ou l'éblouissement, sans offrir de protection UV particulière. Seuls les films spécifiquement labellisés anti-UV garantissent une réduction significative des UVA. Si vous envisagez de faire teinter les vitres de votre voiture, vérifiez les caractéristiques techniques du produit et la réglementation en vigueur dans votre région.
Faut-il se protéger si on ne reste que quelques minutes près d'une fenêtre ?
Une exposition brève occasionnelle ne présente pas de risque significatif. Le danger vient de l'accumulation : quelques minutes chaque jour, pendant des années, finissent par représenter une exposition totale considérable. C'est ce qu'on appelle l'exposition incidentielle, souvent sous-estimée car invisible et indolore. Pour les personnes à peau claire ou à risque, une crème solaire appliquée chaque matin reste la meilleure protection au quotidien.
S’il fait nuageux, faut-il s’inquiéter des UVA ?
Oui. Les UVA traversent à la fois les nuages et la plupart des vitres. Par temps couvert comme par beau temps, et en toutes saisons, les UVA sont présents. C'est précisément ce qui les rend difficiles à percevoir : ils ne génèrent ni chaleur ni sensation de brûlure.
Sources :
