Lèvres sèches : causes et solutions ?

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Presque tout le monde peut avoir les lèvres sèches de temps en temps : elles tiraillent, se fendillent ou se gercent. C’est surtout le cas en hiver, mais le soleil, le vent, la climatisation ou même un rhume peuvent aussi en être la cause. Dans la plupart des cas, il suffit de les hydrater. Cependant, il arrive parfois que le problème persiste. Une consultation chez le médecin est alors conseillée.

Pourquoi vos lèvres se dessèchent-elles si vite ?

La peau des lèvres est différente de celle du reste du corps : elle est beaucoup plus fine et contient très peu de glandes sébacées. Celles-ci produisent normalement une couche protectrice de sébum qui contribue à maintenir l’hydratation. Comme les lèvres sont presque dépourvues de cette protection naturelle, elles perdent leur hydratation plus rapidement et se dessèchent plus facilement. Cela se manifeste souvent par une sensation de tiraillement, des gerçures ou de petites crevasses. Parfois, les lèvres peuvent même saigner ou être douloureuses.

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Causes des lèvres sèches ou gercées

© Getty Images / droge lippen in de zomer

Il s’agit souvent d’une combinaison de plusieurs facteurs.

• Froid, vent et air sec. Le temps froid, le vent et un faible taux d’humidité dessèchent plus rapidement vos lèvres. À l’intérieur également, l’air sec provoqué par le chauffage ou la climatisation peut entraîner une perte d’humidité des lèvres.
• Soleil. Les rayons UV dessèchent également la peau sensible des lèvres. Les personnes qui passent beaucoup de temps dehors ont donc intérêt à utiliser un baume à lèvres avec un indice de protection solaire (SPF 30 ou plus).
• Se lécher les lèvres. Beaucoup de gens se lèchent automatiquement les lèvres lorsqu’elles sont sèches. Cela procure une sensation agréable pendant un court moment, mais finit par aggraver le problème. La salive s’évapore en effet rapidement et emporte avec elle davantage d’humidité de la peau, ce qui rend les lèvres encore plus sèches.
• Respiration buccale. Vous avez un rhume ou le nez bouché ? Dans ce cas, vous respirez souvent (inconsciemment) davantage par la bouche. Par conséquent, vos lèvres s’assèchent plus rapidement, surtout la nuit.
• Boire trop peu. Ce n’est pas toujours vrai. Ce n’est que lorsque vous êtes réellement déshydraté(e) que cela peut également se voir au niveau des lèvres. Chez la plupart des personnes, les lèvres sèches sont surtout dues aux conditions météorologiques et aux irritations locales.
• Médicaments. Certains médicaments peuvent assécher la peau des lèvres. C’est le cas, par exemple, de l’isotrétinoïne, un traitement contre l’acné sévère. D’autres médicaments ont également un effet asséchant, comme certains antihistaminiques (contre les allergies), les diurétiques ou les antidépresseurs.
  
  

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Comment soulager les lèvres sèches ?

1. Utilisez un baume à lèvres simple, sans parfum, ou de la vaseline pour protéger vos lèvres.
2. Appliquez votre baume à lèvres plusieurs fois par jour, surtout par temps froid ou venteux.
3. Protégez vos lèvres du soleil avec un baume à lèvres contenant un SPF.
4. Buvez suffisamment et veillez à maintenir un environnement intérieur sain. L’air de votre maison est très sec ? Dans ce cas, un humidificateur peut aider.
5. Essayez de vous lécher les lèvres le moins possible.

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Lèvres sèches : quand consulter un médecin ?

La plupart du temps, les lèvres sèches ne sont pas préoccupantes. Si elles reviennent malgré de bons soins ou si elles ne guérissent pas, une autre cause peut être en jeu.

Les lèvres sèches ou fissurées peuvent par exemple apparaître en cas de :

• une réaction allergique aux cosmétiques ou au dentifrice,
• eczéma,
• craquelures aux coins de la bouche (perlèche), 
• une carence en certains nutriments, comme le fer ou la vitamine B,
• plus rares : certaines affections chroniques.
  
  

Contactez votre médecin traitant si :

• Vos lèvres ne s'améliorent pas après deux à trois semaines ;
• les fissures continuent de saigner ou sont très douloureuses ;
• Vos lèvres deviennent enflées ou présentent des signes d'infection ;
• Vous présentez d'autres symptômes en plus des lèvres sèches, tels qu'une fatigue extrême ou une perte de poids inexpliquée.

Le médecin peut déterminer s'il existe une cause sous-jacente et, si nécessaire, proposer un traitement adapté.

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Sources :
https://www.aad.org
https://my.clevelandclinic.org
https://health.clevelandclinic.org