Glucides : lesquels sont sains et lesquels font grossir ?

Glucides : lesquels sont sains et lesquels font grossir ?
dossier 23/06/2022

Avec les protéines et les graisses, les glucides font partie des macronutriments. Ils sont principalement destinés à fournir du carburant à notre corps, mais il existe une différence de qualité. Quels sont les effets sur notre santé ? Et un régime pauvre en glucides est-il une bonne idée ?

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Fraises au mascarpone et spéculoos

Fraises au mascarpone et spéculoos
recette 13/06/2022

Un dessert facile à réaliser, très rafraîchissant et original à la fois. Il plaît aux petits comme aux grands. Vous pouvez également y incorporer des framboises, des groseilles ou des mûres.

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Cancer de la gorge : quels sont les premiers symptômes ?

Cancer de la gorge : quels sont les premiers symptômes ?
dossier 21/06/2022

Le cancer de la gorge est une forme assez rare de cancer. Les premiers symptômes ne sont pas clairs, ce qui signifie que le diagnostic n'est souvent posé qu'à un stade avancé. Il existe différents types de cancer de la gorge, chacun étant traité de manière spécifique.

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Les différentes phases d’Alzheimer

Les différentes phases d’Alzheimer
dossier 20/06/2022

Alzheimer impacte les personnes de manières très différentes. Le déroulement des stades est également très personnel. Les phases peuvent se chevaucher, de sorte qu’il peut être difficile de déterminer le stade exact auquel un patient se trouve.

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Pourquoi marcher est si bon pour la santé ?

Pourquoi marcher est si bon pour la santé ?
dossier 20/06/2022

La marche est tout aussi efficace que la course à pied pour prévenir les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle ou le diabète. C'est ce qui ressort d'une étude dans laquelle les chercheurs ont comparé les effets sur la santé de plus de 33.000 joggeurs et 15.000 marcheurs âgés de 18 à 80 ans.

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Quels sports contre la graisse abdominale ?

Quels sports contre la graisse abdominale ?
dossier 16/06/2022

En vieillissant, votre masse musculaire diminue et vous stockez plus de graisse autour de votre abdomen, ce qui augmente entre autres le risque de maladies cardiovasculaires. Comment perdre cette graisse du ventre ? Quels sports pratiquer pour la prévenir ?

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