Les bouffées de chaleur affectent de nombreuses femmes péri-ménopausées. Beaucoup sont à la recherche de solutions non médicamenteuses. L’acupuncture pourrait les aider.

Jusqu'au 28 septembre, la Ligue cardiologique belge organise la 35ème édition de la Semaine du Cœur. L'occasion de sensibiliser la population à la détection précoce des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire. Et les chiffres peuvent aider !

En raison de la baisse de la production d’hormones, il est fréquent qu'à la ménopause, les femmes prennent du poids et en particulier du ventre. Comment l'éviter ?

La préménopause commence généralement vers l'âge de 45 ans (avec des variation sensibles selon les femmes). C’est à ce moment-là que les premiers signes évocateurs de la ménopause se manifestent.

La pratique du yoga améliore la qualité du sommeil, ici des femmes ménopausées. Mais il n’y a pas de raison de penser que ce bienfait ne concerne qu’elles.

Les troubles de la mémoire concernent une proportion importante de femmes ménopausées. La testostérone pourrait intervenir utilement.

Une association nette est établie entre la fréquence des bouffées de chaleur et les troubles de la mémoire à la ménopause.

Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : ces deux effets indésirables très fréquents liés à la ménopause peuvent être (considérablement) limités par l’activité physique.

Des chercheurs américains ont mis au point une méthode permettant d’estimer la date des dernières règles et donc le moment où la femme entre en ménopause.

Les femmes ménopausées sont plus sensibles aux infections urinaires. La composante hormonale entre en jeu.

L’âge de la ménopause de la maman influence la fertilité de sa fille.

Tant chez les femmes que chez les hommes, un excès de graisse abdominale contribue à la fragilisation osseuse, avec un risque d’ostéoporose.

La ménopause précoce est associée à un risque notablement accru d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral (AVC).

On sait que le syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS) retentit sur la sexualité des hommes. Il en va ainsi aussi chez la femme.

Ce test s’adresse aux femmes qui présentent des symptômes et des inconforts qui pourraient laisser supposer qu’elles sont en période de (pré)ménopause.

La ménopause est un processus exceptionnel, qui concerne très peu d’espèces de mammifères. Pour quelle raison intervient-elle chez l’être humain ?

Une perte (même modérée) de masse grasse permet d’atténuer notablement deux manifestations majeures de la ménopause : les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.

La manière dont les femmes, à la ménopause, ressentent les bouffées de chaleur varie considérablement de l’une à l’autre. Quelle est l'influence du mental ?

Des troubles de la mémoire sont mentionnés par de nombreuses femmes lors de la ménopause. Un processus normal.

La tension artérielle est considérée comme acceptable lorsqu'elle ne dépasse pas 140 mmHg et 90 mmHg (140/90). Pour les personnes souffrant de diabète ou de graves problèmes rénaux, ces valeurs devront être inférieures.

Quelle est la proportion de femmes qui souffrent de troubles sévères de la ménopause, et combien de temps durent-ils ?

Une étude suédoise s’est penchée sur le lien entre la polyarthrite rhumatoïde (PR) et la durée de la période de fertilité de la femme.

Les femmes âgées de plus de 50 ans s’exposent à trois fois plus de risques de complications après réduction mammaire, par rapport aux moins de 40 ans.

Une supplémentation en soja ne semble pas induire d’effets bénéfiques majeurs sur les symptômes liés à la ménopause.

Les fumeuses sont ménopausées un an en moyenne avant les autres femmes.

Le tabagisme après la ménopause accroît les niveaux d’hormones sexuelles, dont des taux élevés constituent un facteur de risque de cancer du sein et de l’endomètre, ainsi que de diabète de type 2.

Les femmes qui ont allaité bénéficient d’une réelle protection contre le risque de fracture du col du fémur après la ménopause.

Traitement de substitution hormonale, produits naturels et quelques conseils hygiéno-diététiques permettent de limiter les bouffées de chaleur liées à la ménopause.

Certaines pilules, certains médicaments et, également la pré-ménopause et la ménopause peuvent entraîner une baisse de la libido mais aussi un manque de lubrification vaginale.