L’alimentation joue un rôle important dans le risque cardiovasculaire. Dans ce contexte, le fait de manger beaucoup de légumes le soir exerce un réel effet protecteur, alors que d’autres nutriments sont beaucoup moins favorables.

Les valeurs cibles du traitement de l’hypertension font débat : l’objectif doit-il permettre d’atteindre une pression systolique à 140, ou plus bas ? Une nouvelle pièce est ajoutée au dossier… qui n’est pas clos pour autant.

Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent nuire sérieusement à la santé, et malheureusement, une étude de Sciensano montre que les supermarchés sont en partie responsables. En effet, la moitié des bonnes affaires de leurs dépliants publicitaires promeuvent des aliments ultra-transformés, tels que les biscuits et les plats cuisinés. Les experts de Sciensano demandent au gouvernement d'imposer des limites plus strictes à la promotion des aliments malsains.

La quantité et le type de café que nous consommons sont en partie régulés par notre pression artérielle, comme si un mécanisme protecteur nous incitait à ne pas abuser de la caféine en cas de tension artérielle trop élevée.

Les patients souffrant de rhumatismes sont plus exposés au risque de maladie cardiovasculaire en raison d’une altération de leurs vaisseaux sanguins. L’activité physique régulière exerce un effet préventif important.

Le respect du traitement revêt une importance cruciale pour prévenir les risques de complications de l’hypertension. Pourtant, de très nombreux patients ne suivent pas la prescription comme ils le devraient, avec alors des conséquences potentiellement graves.

Les légumes sont de grands pourvoyeurs de nitrates alimentaires. Il s’avère qu’à des doses relativement modérées, ces substances exercent un effet protecteur notable contre les maladies cardiovasculaires.

Les causes de l’hypertension artérielle restent méconnues. Des facteurs de risque ont été identifiés, mais quelle est la place de la génétique ?

Affectant la vie d’un Belge sur quatre, elle fait partie de ces maux qu’on nomme « tueurs silencieux ».

Parmi les éléments intervenant dans l’évaluation des risques santé, il est généralement fait référence au poids, et plus précisément à l’indice de masse corporelle (IMC). Or, il s’avère que cela ne suffit pas : d’autres paramètres doivent absolument être pris en compte, en particulier le tour de taille.

Parmi d’autres effets néfastes pour la santé, l’excès de viande rouge ou transformée est associé à une hausse du risque cardiovasculaire. Mais que se passe-t-il exactement ?

Il est habituel de penser que l’excès de graisse corporelle présente un risque pour la santé, en particulier sur le plan cardiovasculaire. Mais il s’avère qu’il n’en va peut-être pas forcément ainsi.

La consommation quotidienne de café contribuerait à protéger contre le risque d’insuffisance cardiaque. Deux ou trois tasses par jour semblent constituer la bonne quantité.

Il existe une corrélation étroite entre le risque d’hypertension artérielle et la santé bucco-dentaire. Si celle-ci est dégradée, en particulier en cas de parodontite, il est nécessaire d’intervenir énergiquement.

Les bêta-bloquants constituent l’une des classes de médicaments les plus prescrites dans le monde, surtout pour lutter contre l’hypertension artérielle. Ils sont soupçonnés d’effets indésirables sur la santé mentale, dont la dépression. Qu’en est-il ?

Les poissons qualifiés de gras sont particulièrement riches en oméga-3, un acide gras bénéfique pour plusieurs fonctions de l’organisme, dont le système cardiovasculaire. Ces bienfaits sont confirmés et la quantité à consommer est précisée.

Les patients hypertendus devraient-ils prendre leurs médicaments antihypertenseurs de préférence le soir, afin de mieux contrôler la pression artérielle diurne et nocturne et de réduire le risque d’accident cardio et cérébrovasculaire ?

Une série de facteurs de risque de maladie et d’accident cardiovasculaire sont similaires pour les deux sexes. Toutefois, certains sont spécifiques aux femmes et il est important d’en tenir compte en termes de prévention et de suivi.

La pratique régulière d’une activité physique réduit la probabilité de décéder en cas d’infarctus du myocarde, et ceci sur le moment et dans le mois qui suit. Il est aussi important de savoir que toutes les intensités d’exercices exercent un effet protecteur.

Lorsqu’elle affecte une femme enceinte, on parle d’hypertension artérielle gravidique. Pendant la grossesse, elle expose la mère et le fœtus à des risques réels, alors que son évolution doit être surveillée de près après l’accouchement.

Cet accident cardiaque, plutôt rare, est causé par des émotions sévères. Il touche surtout les femmes âgées. Heureusement, il se soigne bien.

A l’occasion de la Saint-Valentin, la Ligue cardiologique belge a encouragé chacun à donner du sens à la fête des amoureux avec ce message : Prenez soin du cœur que vous aimez. « Le cœur, symbole de l’amour, doit être au centre de toutes les attentions, en ce jour mais également le reste de l’année », indique-t-on auprès de la Ligue.

La pratique régulière d’une activité physique est fortement recommandée en cas d’hypertension. Pour faire baisser encore davantage la pression artérielle, les étirements constituent un exercice de premier choix.

Les recommandations nutritionnelles incitent à diminuer la consommation de viande rouge, en particulier transformée. Par quoi la substituer et avec quels bienfaits ?

Les couples adoptent souvent les mêmes habitudes de vie, en termes notamment d'alimentation et d'activité physique. Cette complicité engendrerait des risques cardiovasculaires similaires. Les campagnes de prévention devraient davantage se concentrer sur la famille dans son ensemble, et pas seulement sur les individus qui la composent.

La qualité du sommeil est directement associée à la santé du cœur. Un mauvais sommeil expose à une augmentation importante du risque d’insuffisance cardiaque.