Abandonner la cigarette constitue un défi d'envergure. Quels sont les moyens qui peuvent aider à réussir le sevrage tabagique ? Et lorsqu'on a décroché, comment ne pas replonger ?
Les femmes souffrant d’un burn out sont plus à risque de comportements alimentaires favorisant la prise de poids. Et quand elles veulent maigrir, c’est compliqué.
Des chercheurs américains affirment que le cerveau des femmes présente dès le départ bien davantage de récepteurs nicotiniques que celui des hommes. Et ceci complique tout.
La pollution atmosphérique liée à la circulation automobile n’est pas le seul facteur de risque pour la santé : le bruit intervient aussi, et nettement.
Le cartable est toujours trop lourd, alors qu'il ne devrait peser que 10% de poids de l'enfant. Conseils pour l'alléger sans pour autant oublier l'indispensable.
Voici une série de conseils destinés à faire en sorte que la transition entre vacances et retour à la maison et au travail se passe au mieux, sans perdre les bienfaits de vos congés.