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Comment protéger une cicatrice du soleil ?
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Il est essentiel de protéger les cicatrices récentes contre le soleil pour favoriser une cicatrisation optimale et limiter les taches pigmentaires. En effet, une peau irritée est beaucoup plus sensible aux rayons UV (soleil, cabines de bronzage) qu’une peau normale. Sans protection, la cicatrice peut devenir plus foncée ou, au contraire, nettement plus claire. Cette hyperpigmentation (ou dépigmentation) peut persister plusieurs mois, voire devenir permanente. Comment protéger une cicatrice du soleil ? Voici quelques conseils.
Pendant combien de temps protéger sa cicatrice du soleil ?
La protection solaire est cruciale durant les six premiers mois suivant la fermeture de la plaie. Au-delà, la cicatrice reste vulnérable et nécessite une protection adaptée pendant encore un à deux ans. Et ce, quel que soit le type de cicatrice : acné, entaille, chirurgie, brûlure…
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Comment prendre soin de ses cicatrices en été ? Voici comment faire.
- Protection contre les UV : Il est essentiel de protéger les cicatrices des rayons UV. La lumière directe du soleil peut les foncer et ralentir la cicatrisation. Appliquez quotidiennement une crème solaire à indice de protection élevé (SPF 30 ou plus) sur la cicatrice. Si possible, couvrez-la avec des vêtements ou un pansement opaque lorsque vous êtes à l’extérieur.
- Crème hydratante et cicatrisante : L’application régulière d’une crème hydratante cicatrisante favorise la cicatrisation et améliore l’élasticité de la peau. Privilégiez les crèmes contenant des ingrédients comme le silicone, qui contribuent à atténuer les cicatrices. Massez délicatement la crème sur la cicatrice pour stimuler la circulation sanguine et favoriser son absorption. Certaines crèmes silicones contiennent également un indice SPF.
- Évitez d’exposer les cicatrices à des sources de chaleur intense, comme les cabines de bronzage ou les bains très chauds, car cela peut irriter la peau et ralentir la guérison. Gardez la peau au frais et évitez toute chaleur excessive susceptible de provoquer gonflement ou irritation.
- Massage : Un massage quotidien des cicatrices peut contribuer à améliorer l’élasticité de la peau et à assouplir les tissus cicatriciels. Utilisez une crème ou une huile hydratante pour effectuer le massage.
- Soins de la peau : Il est important de garder la cicatrice et la peau environnante propres afin de prévenir les infections. Lavez la peau quotidiennement avec un savon doux et séchez-la délicatement en la tamponnant. Évitez d’utiliser des produits agressifs ou des exfoliants sur la zone de la cicatrice.
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