Plusieurs études se sont penchées sur les effets du « snoozing » ou le fait de grappiller quelques minutes de sommeil au réveil en répétant son alarme. Quel est l'impact sur votre forme au réveil ?
De quelle quantité avons-nous précisément besoin chaque jour ? Existe-t-il un risque à manger trop de fruits ? Le sucre des fruits est-il sain ? Le Dr ir. Eric De Maerteleire répond à nos questions.
Pleurer est naturel, mais la science n’a cherché à comprendre ses mécanismes que depuis quelques années. Les pleurs sont bien plus qu’une simple manifestation d'émotions...
Votre enfant est fatigué par des vacances bien remplies, le stress de la rentrée et toutes les nouveautés qui l'accompagnent ? Comment le requinquer ? Quand cette fatigue doit-elle pousser à consulter ?
À LIRE AUSSI SUR PLUS MAGAZINE Certains changements biologiques liés à l’âge influencent nos fonctions cognitives. Pour pallier ce problème, voici tout ce que vous pouvez faire pour maintenir vos cellules grises en forme !
