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Un check-up annuel chez votre généraliste, une consultation chez le cardiologue dès 40 ans si vous faites du sport, et au moins tous les cinq ans à partir de 50 ans, et tous les deux ans, après 60 ans : plus la maladie cardiovasculaire est diagnostiquée tôt, plus la prise en charge sera optimale.
La prévention reste néanmoins le mot d'ordre. Quels sont les facteurs de risque majeurs qui exposent aux maladies cardiovasculaires ?
. Etre diabétique.
. Souffrir d'arthrite rhumatoïde.
. Avoir un dysfonctionnement rénal.
. Souffrir d'hypertension.
. Avoir trop de cholestérol.
. Avoir un père, une mère, un frère ou une soeur qui a souffert d'une maladie cardiovasculaire avant ses 65 ans.
. Fumer (le plus important facteur de risque).
. Etre stressé (chronique).
. Faire trop peu d'exercice physique.
. Boire trop d'alcool.
. Avoir une alimentation qui n'est pas saine (trop riche en graisses et sucres).
. Souffrir de surcharge pondérale.
Le risque augmente avec l'âge et il est supérieur chez les hommes.
Pour déterminer votre niveau de risque, votre médecin traitant utilisera une grille d'évaluation spécifique (Score Belgium, par exemple). Le risque est calculé sur base de la combinaison des facteurs suivants : le sexe, l'âge, le fait de fumer ou pas, la tension systolique et le taux global de cholestérol ou le ratio HDL-LDL (bon et mauvais cholestérol).
Au-delà de 40 ans, il est conseillé de profiter d'une visite de routine chez le médecin généraliste pour faire établir ce profil, et de se soumettre à un bilan sanguin annuel.
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