Manger du yaourt contre le stress, l'anxiété et la dépression ?

Manger du yaourt contre le stress, l'anxiété et la dépression ?
dossier 11/11/2024

Le yaourt, le kéfir, le skyr et d'autres produits fermentés sont riches en probiotiques. Ces micro-organismes vivants jouent un rôle important pour notre santé intestinale mais ils auraient également un impact sur notre santé mentale. Manger du yaourt peut-il avoir un effet contre le stress, l'anxiété et la dépression ?

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Le danger du manteau dans le siège-auto

Le danger du manteau dans le siège-auto
dossier 11/11/2024

Il fait froid, bébé est bien emmitouflé, on est pressé, on a la flemme, on a un court trajet à faire... Il est parfois tentant de laisser son manteau à bébé dans son siège-auto. Pourtant, en cas de collision, cela peut être très dangereux.

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Blépharite : que faire en cas d'inflammation de la paupière ?

Blépharite : que faire en cas d'inflammation de la paupière ?
dossier 7/11/2024

La blépharite est une inflammation des paupières qui peut causer des symptômes inconfortables, comme le gonflement des paupières ou des yeux rouges et irrités. Elle peut être causée ou aggravée par la rosacée, l’eczéma ou encore des allergies. Symptômes, durée, traitements… voici ce que vous devez savoir sur la blépharite.

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Quels sont les bienfaits de la couverture lestée ?

Quels sont les bienfaits de la couverture lestée ?
dossier 7/11/2024

Une couverture lestée est une simple couverture alourdie par des poids. On dit qu'elle soulage le stress, améliore le sommeil, calme les enfants TDA/H et aide à traiter les troubles de l'anxiété. Les bienfaits de la couverture lestée sont-ils avérés ? Que dit la science ? Qui ne devrait pas l'utiliser ?

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Hormones en folie

Hormones en folie
news 18/10/2024

75 % des femmes ménopausées présentent des symptômes tels que bouffées de chaleur, insomnies, fatigue, amincissement de la peau, sécheresse vaginale ou irritabilité1. Ces symptômes peuvent être atténués grâce au traitement hormonal substitutif (THS), un traitement qui mérite vraiment plus d’attention.

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Comment maximiser vos congés en 2024-2025

Comment maximiser vos congés en 2024-2025
news 14/10/2024

Longs week-ends à la mer, city trips, vacances en famille… Pour profiter d’un maximum de jours de congé en 2024-2025, il faut bien réfléchir à quand les poser. Voici comment optimiser vos congés et les faire concorder avec ceux de vos enfants (système francophone).

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