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Comment faire pour soigner une entorse ?

Comment faire pour soigner une entorse ?
news 16/08/2021

L'entorse est un traumatisme fréquent qui n'est pas forcément lié à la pratique d'un sport. Elle peut d'ailleurs survenir dans des circonstances banales de la vie quotidienne. Les conséquences peuvent être bénignes à sérieuses. Comment la traiter soi-même si elle n'est pas trop grave ?

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Repas : 10 conseils simples pour maigrir ou ne pas grossir

Repas : 10 conseils simples pour maigrir ou ne pas grossir
news 16/08/2021

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la lutte contre le surpoids et l’obésité est l'un des défis les plus importants pour les soins de santé. En Belgique, quasiment la moitié des adultes sont en surpoids (16% en obésité), et c’est le cas pour près de 20% des enfants. L'adaptation de certains comportement lors des repas peut contribuer à maîtriser son poids.

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Pourquoi ces brûlures d'estomac pendant la nuit ?

Pourquoi ces brûlures d'estomac pendant la nuit ?
news 13/08/2021

Presque tout le monde souffre de temps en temps de brûlures d'estomac. Elles surviennent souvent la nuit, quand on est couché. Il existe différents médicaments pour les soulager, mais vous pouvez éviter de nombreux problèmes en modifiant certaines habitudes de vie, d'alimentation et de sommeil.

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Le boudin noir contre la fatigue

Le boudin noir contre la fatigue
news 12/08/2021

Nature, de Noël, aux pommes, aux châtaignes, aux fruits, aux oignons, au lard ou aux légumes, le boudin noir recèle une teneur exceptionnelle en fer. De quoi solidement recharger ses batteries.

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Pourquoi les sulfites sont-ils ajoutés au vin ?

Pourquoi les sulfites sont-ils ajoutés au vin ?
news 12/08/2021

Les sulfites sont des sels d’acide sulfurique ajoutés comme conservateurs à des aliments tels que les jus de fruits, les chips et biscuits, les fruits secs, les crevettes cuites…, et aussi le vin. Non seulement ils prolongent la durée de conservation d'un produit ou d'une préparation, mais grâce à leur effet antibactérien, ils favorisent également la stabilité microbiologique, le goût et l'apparence d'un produit.

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Vaseline : 4 utilisations étonnantes et efficaces

Vaseline : 4 utilisations étonnantes et efficaces
news 10/08/2021

Les vertus hydratantes et lubrifiantes de la vaseline sont bien connues, mais on sait sans doute moins qu'elle peut faire fuir les fourmis ou renforcer le brillant des plantes artificielles. Voici des usages que vous ignoriez peut-être et qui pourraient vous être bien utiles.

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Un effet surprenant du confinement Covid : le syndrome de la cabane

Un effet surprenant du confinement Covid : le syndrome de la cabane
news 10/08/2021

L'assouplissement des mesures Covid offre plus de liberté, mais cela ne fait pas pour autant le bonheur de tout le monde. De nombreuses personnes sont confrontées à ce qu’on appelle le « syndrome de la cabane », qui rend difficile un retour à leurs anciennes activités sociales. Pour la plupart, cet inconfort disparaît rapidement et spontanément, mais dans certains cas, du temps ou de l’aide sont nécessaires.

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Douleur au talon : que peut-on faire ?

Douleur au talon : que peut-on faire ?
news 9/08/2021

Les douleurs au talon sont fréquentes : on parle de talalgie. Elles peuvent être particulièrement invalidantes et gêner considérablement la marche. Comment les soulager, en particulier si elles sont causées par une fasciite plantaire ?

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Jardinage : 7 conseils pour réduire les frais

Jardinage : 7 conseils pour réduire les frais
news 9/08/2021

Un jardin, avec ou sans coin potager, représente une réelle source de plaisir pour de très nombreux amateurs. Néanmoins, entre les plantes, les semences, l’entretien ou le matériel, la facture peut vite grimper. Voici des astuces pour réaliser des économies d'argent.

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Mal au ventre inexpliqué : la piste de l’inflammation

Mal au ventre inexpliqué : la piste de l’inflammation
news 9/08/2021

Environ 20% de la population souffre régulièrement de maux d’estomac après avoir mangé, qu’il s’agisse de douleurs dans le haut de l’abdomen, de ballonnements ou d’autres inconforts. Si une endoscopie ne montre rien d'anormal, on parle de dyspepsie fonctionnelle. Des chercheurs ont découvert que dans de nombreux cas, la cause est une inflammation au début de l'intestin grêle, ce qui ouvre la porte à de nouveaux traitements plus efficaces.

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On se bouge !

On se bouge !
news 8/08/2021

Exercice et chaleur ne font pas forcément bon ménage. Voici comment les marier en toute sécurité !

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Poids et graisse du ventre : l’efficacité du tai chi

Poids et graisse du ventre : l’efficacité du tai chi
news 5/08/2021

La pratique du tai chi (tai-chi-chuan) semble aussi efficace que l’exercice « classique » pour perdre du poids et pour réduire le tour de taille. Cette activité physique présente d’autres bienfaits qui en font une approche très intéressante, en particulier chez les seniors.

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Relations sexuelles : quelle est l’heure idéale selon votre âge ?

Relations sexuelles : quelle est l’heure idéale selon votre âge ?
news 3/08/2021

Il existe non seulement des heures idéales pour s’endormir et se réveiller, mais aussi un moment parfait pour le sexe ! C’est du moins ce qu’affirme un spécialiste britannique, qui a conduit des recherches sur la question pendant des années. Et il est arrivé à la conclusion que « l'heure du sexe » est liée à l'âge.

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Quel maillot de bain en fonction de votre silhouette ?

Quel maillot de bain en fonction de votre silhouette ?
news 3/08/2021

Que vous souhaitiez bronzer sur une plage, dans votre jardin ou au bord de la piscine, le maillot de bain une pièce ou le bikini doivent répondre à certains critères en fonction de votre silhouette. Voici les conseils pour choisir le modèle le mieux adapté pour vous.

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