« Pourquoi je ne perds pas de poids ? »

news 13/01/2022

Si les premiers kilos disparaissent généralement rapidement, les régimes amaigrissants entraînent rapidement une stagnation du poids. Plusieurs raisons expliquent ce phénomène.

Peut-on avoir deux fois la grippe le même hiver ?

news 13/01/2022

Les personnes qui viennent de contracter la grippe et qui pensent qu’elles sont désormais à l’abri vont être déçues. Bien que le risque soit faible, la grippe saisonnière peut en effet frapper une deuxième fois.

Les effets de grandir avec un parent narcissique

dossier 17/01/2022

Grandir avec un parent narcissique est compliqué, car il ou elle est égocentrique, avec un besoin constant d'être admiré et un manque d'empathie. Quelles sont les conséquences d'un trouble de la personnalité narcissique du parent sur son enfant ?

Vaccination Covid-19 et règles : une étude confirme un allongement de moins d’un jour du cycle menstruel

news 13/01/2022

Une étude parue jeudi dernier confirme en effet un lien entre le vaccin anti-Covid et un allongement du cycle menstruel. Mais cet allongement est court - moins d’un jour en moyenne - temporaire, et la durée des règles ne semble pas affectée.

Vous avez aussi le blues aujourd'hui ?

dossier 17/01/2022

Vous vous sentez déprimé ces derniers temps ou vous n'êtes pas bien dans votre peau ? Alors vous souffrez peut-être d'une dépression hivernale. Et aujourd'hui, vous êtes à l'épicentre de cette "dépression temporaire", car c'est le blue monday, le jour le plus déprimant de l'année.

L'oeuf de caille : des vertus insoupçonnées

news 13/01/2022

L’oeuf de caille est connu comme le produit d’origine animale présentant le contenu le plus équilibré en protéines, vitamines et minéraux. Voici comment le déguster et ce qui le différencie de l'oeuf de poule.

Vidéo - Comment faire un autotest Covid ?

vidéo 17/01/2022

Comment être sûr de bien faire son autotest ? Malgré les modes d'emploi très détaillés des autotests Covid vendus en pharmacie, il est toujours mieux de voir "en vrai" comment s'y prendre. Voici une vidéo qui devrait vous y aider.

Chicons au gratin

recette 17/01/2022

Un grand classique de la cuisine belge qui plaît même à ceux qui d'habitude n'aiment pas trop les endives, et en particulier leur amertume. Cette recette peut être aussi réalisée avec des blancs de poireaux ou avec des pieds de céleri-branche.

Transit difficile ? Cette solution naturelle va faciliter votre digestion

news 11/01/2022

ADVERTORIAL 1 belge sur 10 souffre de problème de digestion. Et vous? Découvrez comment prendre soin de votre transit de manière naturelle!

L'ugli, l'agrume ultra-tendance

news 11/01/2022

L’ugli est le nouvel agrume qui fait parler de lui. Souvent qualifié de fruit laid, le tangelo/l'ugli a plus d'un tour sous son zeste. Comment le consommer et quels sont ses bienfaits sur la santé ? Explications acidulées.

Quels sont les effets bénéfiques des feuilles de laurier ?

news 10/01/2022

Les feuilles de laurier ont beaucoup à offrir à notre santé. La façon la plus efficace, et la plus savoureuse, est de les cuire ou de les faire mijoter sous leur forme séchée et broyée et de les consommer de cette façon. Ainsi, non seulement vous profitez des effets bénéfiques, mais vous absorbez aussi beaucoup mieux les nutriments.

Recette - Wraps complets, légumes au wok et dés de dinde épicés

recette 10/01/2022

De la dinde, des légumes au wok, de la sauce soja, du miel, du curcuma... : voici quelques-uns des ingrédients qui vous permettront de préparer des wraps aussi nourrissants que savoureux.

Comment satisfaire ses besoins en calcium ?

dossier 17/01/2022

Contrairement aux déficits en magnésium ou en fer qui font ressentir rapidement leurs effets sur l’organisme, les symptômes d’un déficit en calcium ne se manifestent qu’à très long terme, le plus souvent sous forme d’ostéoporose et de problèmes dentaires.

Sportifs : quel lien entre les compléments alimentaires et le dopage ?

news 7/01/2022

Les compléments alimentaires font partie intégrante de l’approche nutritionnelle d’une proportion importante de sportifs, quel que soit leur degré de performance. Il s’avère que dans certains cas, la consommation de ces produits peut conduire au dopage.

Emmental et gruyère : quelles différences ?

news 7/01/2022

On les confond souvent. Et pourtant : le gruyère et l’emmental sont deux fromages bien différents. Le principal indice pour les différencier, si vous les avez entiers devant vous, c’est la taille. Mais cela ne s'arrête pas là. Explications.