Les feuilles de chou vert réduisent significativement la douleur en cas de torsion d'une cheville ou d'articulations douloureuses.

Le port du casque n'est pas obligatoire sur toutes les pistes de ski, notamment françaises, mais il est vivement recommandé tant pour les enfants que pour les adultes.

Avant de s'élancer sur les pistes de ski et après les avoir dévalées, il est indispensable de pratiquer des étirements pour éviter les douleurs musculaires et articulaires.

Malgré la chirurgie et la réadaptation, une rupture (déchirure) du ligament croisé risque de ne pas évoluer aussi favorablement qu’espéré, notamment en raison d’épisodes récurrents de faiblesse.

A quels moments d’une rencontre les joueurs de football courent-ils le plus de risques d’être blessés ?

Les coureurs qui franchissent la ligne d'arrivée de l’ultra-marathon Tor des Géants, tracé dans la Vallée d’Aoste, présentent moins de dommages musculaires que lors d’une course beaucoup plus courte.

De nombreux joggeurs prennent des médicaments antidouleurs et anti-inflammatoires avant de démarrer la course. Gare aux sérieux effets secondaires.

La prise en charge des commotions cérébrales chez les sportives demande une attention spécifique, ce dont elles ne bénéficient pas forcément.

Le snowboard est devenu l'un des sports de glisse les plus populaires, mais aussi l'une des disciplines qui enregistre le plus d'accidents.

Quelques conseils pour limiter autant que possible le risque d'entorse, singulièrement en cas de cheville fragile.

La gravité des lésions à la tête est deux fois plus importante chez les skieurs qui ne portent pas de casque au moment de la chute.

Les joueurs de football qui frappent (très) souvent le ballon de la tête exposent leur cerveau à des dommages potentiellement sérieux.

Au-delà de la prévention – cruciale, évidemment - contre les blessures, quel est l’impact de l’échauffement sur la performance sportive ?

Le pigment du curcuma – le safran des Indes – présenterait des propriétés anti-inflammatoires particulièrement intéressantes, en particulier contre la tendinite.

Les tongs, ou flip-flop, sont mauvaises pour les pieds. Surtout celles avec une semelle en caoutchouc fine et molle qui amortit mal les chocs.

Rien de plus ennuyeux et de douloureux que de souffrir d'ampoules au pied lorsqu'on porte des nouvelles chaussures ou que l'on doit beaucoup marcher.

S’étirer avant une séance de jogging n’aurait pas d'effet préventif contre les blessures. Par contre, un bon échauffement s’avère fondamental.

Un tennis elbow est la résultante d'une surcharge des muscles extenseurs du poignet, ce qui génère une douleur au niveau de l'insertion de ces muscles à l'extérieur du coude. La douleur peut irradier vers le poignet, le dos de la main, la partie supérieure du bras ou de l'épaule.

Un simple exercice d’étirement permettrait de soulager les patients souffrant d’une fasciite plantaire, une cause fréquente de douleur au pied.

L’injection de cortisone constitue l’un des recours destinés à soulager une tendinite. Selon une étude réalisée par des médecins australiens, qui en publient les résultats dans la revue médicale The Lancet, ce traitement risque d’avoir l’effet inverse de celui escompté, en retardant notablement la guérison.