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Le sport comme antidouleur pour les règles douloureuses ?

Le sport comme antidouleur pour les règles douloureuses ?
news 29/07/2021

On estime que neuf femmes sur dix souffrent de douleurs menstruelles (dysménorrhée) plus ou moins fortes, tandis qu'une sur dix en souffre énormément. Les plaintes se manifestent généralement par des crampes douloureuses continues, mais des maux de tête, des douleurs musculaires, des nausées et des vomissements peuvent également survenir. L'activité physique peut beaucoup aider.

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Causes de la dyslexie : que sait-on exactement ?

Causes de la dyslexie : que sait-on exactement ?
news 27/07/2021

Malgré de nombreuses recherches, les scientifiques ignorent encore la cause exacte de la dyslexie, ce trouble de l'apprentissage de la lecture et de l'écriture. Le nœud du problème réside dans le cerveau, où quelque chose ne va pas lors du traitement de l'information linguistique, mais que sait-on exactement ?

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Kettlebell : les bienfaits de la boule de musculation

Kettlebell : les bienfaits de la boule de musculation
news 26/07/2021

La kettlebell est un accessoire de musculation qui intègre les séances de fitness, de crossfit ou d’haltérophilie. Cette boule de fer ou de fonte munie d'une poignée fixe peut être utilisée chez soi pour pratiquer un éventail d'exercices de force. Mais attention à ne pas faire n'importe quoi.

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Gargouillis : pourquoi votre ventre fait-il du bruit ?

Gargouillis : pourquoi votre ventre fait-il du bruit ?
news 26/07/2021

Beaucoup d’entre nous pensent que leur estomac crie famine, mais dans bien des cas, les gargouillements ne sont pas provoqués par la faim. En fait, le bruit se produit surtout parce qu'il y a trop de gaz dans le tractus gastro-intestinal ou lorsque la nourriture n'a pas encore été complètement digérée.

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Dermatoporose : la maladie de la peau fragile des seniors

Dermatoporose : la maladie de la peau fragile des seniors
news 22/07/2021

On connaît l'ostéoporose, cette fragilisation progressive des os qui deviennent cassants. Egalement associée au vieillissement, la dermatoporose correspond à un processus similaire, affectant cette fois la peau. Cette atrophie lui fait perdre sa résistance et sa capacité de protection. Que faut-il savoir ?

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Synesthésie : on pense les chiffres en couleurs et on goûte les mots

Synesthésie : on pense les chiffres en couleurs et on goûte les mots
news 22/07/2021

Vous voyez toujours les chiffres dans votre tête dans une couleur spécifique ? Vous avez un certain goût dans la bouche lorsque vous entendez et lisez certains mots ? Vous êtes peut-être synesthète. Ce mélange sensoriel peut être causé par des connexions exceptionnellement fortes entre différentes zones de votre cerveau. Pas d’inquiétude : dans la plupart des cas, la synesthésie offre plus d'avantages que d’inconvénients.

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Barbecue : 4 astuces cuisson et entretien

Barbecue : 4 astuces cuisson et entretien
news 20/07/2021

Voici quatre conseils pour une savoureuse cuisson au barbecue : des braises aromatisées, une viande tendre, des grilles parfaitement nettoyées, ainsi qu'un moyen de limiter le dégagement de fumée et de prévenir le retour de flamme.

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Les vertus du yoga chez l'enfant

Les vertus du yoga chez l'enfant
news 19/07/2021

Le yoga est connu pour ses bienfaits chez les adultes : équilibre émotionnel et physique, antistress, souplesse, sommeil... On sait moins que cette pratique ancestrale présente de réelles vertus pour les enfants.

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Les supermarchés font trop souvent la promotion des aliments malsains

Les supermarchés font trop souvent la promotion des aliments malsains
news 19/07/2021

Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent nuire sérieusement à la santé, et malheureusement, une étude de Sciensano montre que les supermarchés sont en partie responsables. En effet, la moitié des bonnes affaires de leurs dépliants publicitaires promeuvent des aliments ultra-transformés, tels que les biscuits et les plats cuisinés. Les experts de Sciensano demandent au gouvernement d'imposer des limites plus strictes à la promotion des aliments malsains.

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Les flocons d'avoine contre les piqûres de moustiques

Les flocons d'avoine contre les piqûres de moustiques
news 16/07/2021

L'avoine est une céréale très complète, et ses flocons sont riches en fibres, avec un pouvoir hautement rassasiant. Mais son intérêt n'est pas qu'alimentaire. Piqûre de moustique, désodorisant, plantes, cheveux : des usages étonnants sont à découvrir.

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4 bonnes choses à savoir sur la confiture

4 bonnes choses à savoir sur la confiture
news 15/07/2021

La confiture se déguste sur du pain, avec du fromage, et même avec de la viande et du poisson. Saviez-vous qu'elle a longtemps été considérée comme un médicament et qu'on peut utilement recycler les fonds de pots de confiture pour préparer une vinaigrette ?

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