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Coup de chaleur : quels symptômes et que faire ?

news Un coup de chaleur ne doit jamais être pris à la légère, puisqu'il peut avoir des conséquences mortelles. En voici les principaux symptômes et la marche à suivre pour y faire face.

Les signes caractéristiques du coup de chaleur (à ne pas confondre avec l'insolation) sont les suivants :

• vertiges, étourdissements et parfois perte de connaissance
• sensation générale de malaise
• sueurs froides
• nausées
• accélération du rythme cardiaque, palpitations
• maux de tête
• respiration saccadée

Les personnes à risque

Chacun peut en souffrir, mais certains sont plus exposés que d'autres.

• effort physique important
• exposition prolongée au soleil
• personnes âgées de plus de 65 ans
• malades chroniques (foie, diabète, trouble cardiovasculaire, asthme...)
• enfants

Les bons gestes

• Se déplacer (ou aider la victime à le faire) à l'ombre, et si possible dans une pièce fraîche et aérée (l'air conditionné ou le ventilateur seront les bienvenus).

• Boire régulièrement par petites gorgées de l'eau plate froide (mais pas glacée).

• Enlever les vêtements et rafraîchir le corps avec du linge humide.

• Une douche tiède peut aider, tout comme l'utilisation d'un brumisateur d'eau.

• La mise au repos s'impose.

Par prudence, il est fortement conseillé d'appeler un médecin (ou les urgences). Cela devra impérativement se faire si les symptômes s'aggravent et si la personne perd connaissance.

auteur : Barbara Simon - journaliste lifestyle

Dernière mise à jour: août 2020

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