Un nombre insuffisant d’heures de sommeil se traduit par une perturbation du fonctionnement de plusieurs centaines de gènes. Et quelques jours à peine suffisent.
Plutôt que se braquer sur la manière dont les autres les perçoivent, les femmes à l’écoute de leur corps sont aussi celles qui se sentent le mieux dans leur peau.
Une proportion importante d’hommes stressent lorsqu’ils doivent uriner dans des toilettes publiques. Un véritable sentiment d’insécurité peut se manifester.
De nombreuses personnes, en particulier les adolescents, rougissent pour un rien. Cette réaction incontrôlable empoisonne parfois leur existence. Pourquoi rougit-on ? Et que peut-on faire pour y remédier ?