Comment améliorer sa mémoire ?

Dernière mise à jour: juin 2018
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dossier Les nouvelles technologies, smartphones en tête, mettent nos capacités d’apprentissage en danger. Nos conseils pour améliorer votre pouvoir de mémorisation.

« J’ai la mémoire qui flanche, j’me souviens plus très bien. » Le refrain de Jeanne Moreau a beau avoir 55 ans, il revient plus que jamais au-devant de l’actualité… Et on ne parle pas ici de la progression importante de la maladie d’Alzheimer dans la population européenne vieillissante, mais de la diminution générale de la mémoire de nos concitoyens.

En cause ? Nos smartphones et autres nouvelles technologies, comme les GPS. Ils nous facilitent grandement la vie, mais auraient des répercussions néfastes sur nos capacités d’apprentissage, et de mémoire en particulier.

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